本來我是看看就好，現在忍不住了XD，請讓我以女籃舉例說明好嗎？ 不好意思，因為我只看女籃，如果不想「浪費時間」的話可以先按左鍵離開。 如果要以原po問的前鋒而言，中華隊中前鋒名單：鄭慧芸、林慧美、姜鳳君、劉君儀、 蔡佩真、初詠萱、林紀妏。 中華隊進攻常打high-low，低位就不用講， 有時候高位中鋒會觀察對方防守漏洞自己切入突破， 其中我覺得基本動作還ok又常常切入的是姜鳳君、劉君儀、初詠萱。 首先你看姜鳳君，在鄭慧芸膝蓋受傷無法打球的這一年裡，他被拉去打中鋒。 只要讓她對上比較高大的對手，比如去年瓊斯盃時的義大利202公分的壯中鋒 （好像叫達希克吧），和瓊斯盃及亞運時的日本192公分的胖中鋒山田久美子， 他就會利用個人突破來切入，她的速度跟上面這兩個比當然快多了， 但其實她是靠著交叉步和重心壓低、重心轉移晃過對手、肢體抗衡、 巧妙運用籃板等方法來切入的。 再來劉君儀，一個180公分的前鋒裡外都可打，這是中華隊不可或缺的重要人物， 他其實比較常拉到外面，策應也好、掩護也好，或者是自己接球面框投三分、切入， 她是中華隊中前鋒裡面最壯的球員，我說的「最壯」是指他的肌肉線條最明顯， 肢體抗衡程度最高，但他和姜鳳君又不同，他在切入時會觀察對方防守腳步， 瞬間決定要切哪邊，她的探步是中前鋒裡面做得最好的， 並且他面對不同的對手會有不同的打法，比如遇到日本隊，守他的通常都比他矮， 他就會利用速度快慢的變換來過人；遇到大陸隊或者歐美球隊， 他就利用爆發力和碰撞力直接殺進禁區。但不論是哪一種， 通常就算他沒得分也會要到你犯規。 然後是初詠萱，初詠萱的防守還ok，但進攻的部份曾經被評為「已經消失很久」， 不過在去年亞運開始變得比較積極，他並不像劉君儀有那麼壯的肌肉， 但她的球路其實也並不需要這樣，她是以兩三個假動作把對手晃過， 然後通常以中距離急停跳投結束。能這樣晃過對手並急停跳投，她的護球要好、 重心要夠低、腳力要夠、要會觀察、協調性和柔軟度要佳。 所以我為什麼會說基本動作和觀念要好，就是這樣。接球、護球、解讀對方防守、 重心低、運球、決定要繼續深入到籃下還是急停還是傳球…… 其實每一個步驟都要花很長的時間練習，包括場外做重量也是。 當然還有另一種樣貌，在此我再以文祺來舉例，其實中華隊也常打掩護， 但文祺是我看來在後衛部份「不太需要」用到掩護就可以切得進去的球員， 有時候你真會不知道她是怎麼在嚴密的防守下「溜進去」、 切入後又是怎麼「偷偷得分」的，你要說他爆發力好、速度快、體能佳、比較年輕、 解讀比賽能力ok……我都不會說什麼，但他畢竟還是比較瘦一點的， 那為什麼這麼瘦的球員切進去後面對碰撞往往還能把球擺進？就是因為她的協調性不錯。 所以，切入要靠的是全部，沒錯啊，但你能否認， 籃球場上靠的不是「整體」的基本動作和觀念嗎？ ：P ※ 引述《StarTouching (撫星)》之銘言： : 季中休兵, 就找了遲遲未深入探討的議題來聊聊。 : 為什麼會提出這個問題? : 因為現今SBL三大明星前鋒的運球切入能力常受到質疑, : 然而對於他們切入的好壞網友們往往有不太一致的看法。 : 切入能力通常大家第一個想到的是運球, : 然而爆發力和身體對抗性也是很重要的因素(by 徐武雄@圓球城市) : 先說運球, : 這也是個很難討論的東西, : 怎樣叫會運球?怎樣叫運球好? : 在亞洲很少掉球的後衛到歐美常被抄, : 到底運球是好還不好? : 先假設台灣可以上場10分鐘以上的後衛運球都合格, : 那再來看看幾個小前鋒(190cm以上): : 楊哲宜 楊敬敏 周士淵 林宜輝 鄭人維 陳信安 林志傑 田壘(容我把他歸在SF) : 這幾位 皆是SBL小前鋒的一時之選 有低潮者(敏 淵)、有穩定者(宜)、 : 有輔佐者(輝)、有被培養者(維)、有爭議者(安)、有中心人物(傑 壘) : 這幾位有誰的運球夠合格? : 田壘、陳信安、林志傑三人是否在合格之列? : 爆發力不用說, 這三個人都很好, 這也是他們稱霸SBL的重要武器。 : 對抗性?我想信安和野獸沒有人會懷疑, : 信安在美國就已接受了重量訓練的文化, : 野獸力量一直都很大, 胖了一點後對抗性也沒什問題。 : 提出了一連串的問題後, : 再來看實際上切入的情況。 : 陳信安太少切入了, 很難參考, 不過我一直都覺得他重心過高, : 至少切過人的那瞬應該要壓低才對。 : 田壘不會在距離籃框還很遠, : 協防者很近的情況下切入(跟前年對上伊朗的情況一樣)。 : 野獸我覺得他在SBL切入都很OK, : 不過到了國際賽, : 他切入不行的說法就會紛紛出籠。 : 切入不行, 是說得不了分? : 還是會掉球? : 不同的情況代表不同的原因。 : 也許, 野獸是因為爆發力跟速度在亞洲就不夠, : 所以他切入很難擺脫第一位防守者; : 也可能他身高不夠, 切進去後無法發揮效果, 甚至影響自己的傳球視野; : 他的運球、護球不好, 會被抄; : 得分手段不足, 無法給對手多重的威脅; : 解讀防守錯誤, 在區域聯防部署好的情況下切入; : 切入時, 隊友沒有跟進, 遭到補防又沒有傳球的空間; : 體力不夠。 : 到底, 上面幾種情況有幾個可以歸因於切入不好呢? : --- : 希望大家提出意見, : 說說什麼叫切入好? : 切入夠合格? --

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