本来我是看看就好，现在忍不住了XD，请让我以女篮举例说明好吗？ 不好意思，因为我只看女篮，如果不想「浪费时间」的话可以先按左键离开。 如果要以原po问的前锋而言，中华队中前锋名单：郑慧芸、林慧美、姜凤君、刘君仪、 蔡佩真、初咏萱、林纪妏。 中华队进攻常打high-low，低位就不用讲， 有时候高位中锋会观察对方防守漏洞自己切入突破， 其中我觉得基本动作还ok又常常切入的是姜凤君、刘君仪、初咏萱。 首先你看姜凤君，在郑慧芸膝盖受伤无法打球的这一年里，他被拉去打中锋。 只要让她对上比较高大的对手，比如去年琼斯盃时的义大利202公分的壮中锋 （好像叫达希克吧），和琼斯盃及亚运时的日本192公分的胖中锋山田久美子， 他就会利用个人突破来切入，她的速度跟上面这两个比当然快多了， 但其实她是靠着交叉步和重心压低、重心转移晃过对手、肢体抗衡、 巧妙运用篮板等方法来切入的。 再来刘君仪，一个180公分的前锋里外都可打，这是中华队不可或缺的重要人物， 他其实比较常拉到外面，策应也好、掩护也好，或者是自己接球面框投三分、切入， 她是中华队中前锋里面最壮的球员，我说的「最壮」是指他的肌肉线条最明显， 肢体抗衡程度最高，但他和姜凤君又不同，他在切入时会观察对方防守脚步， 瞬间决定要切哪边，她的探步是中前锋里面做得最好的， 并且他面对不同的对手会有不同的打法，比如遇到日本队，守他的通常都比他矮， 他就会利用速度快慢的变换来过人；遇到大陆队或者欧美球队， 他就利用爆发力和碰撞力直接杀进禁区。但不论是哪一种， 通常就算他没得分也会要到你犯规。 然後是初咏萱，初咏萱的防守还ok，但进攻的部份曾经被评为「已经消失很久」， 不过在去年亚运开始变得比较积极，他并不像刘君仪有那麽壮的肌肉， 但她的球路其实也并不需要这样，她是以两三个假动作把对手晃过， 然後通常以中距离急停跳投结束。能这样晃过对手并急停跳投，她的护球要好、 重心要够低、脚力要够、要会观察、协调性和柔软度要佳。 所以我为什麽会说基本动作和观念要好，就是这样。接球、护球、解读对方防守、 重心低、运球、决定要继续深入到篮下还是急停还是传球…… 其实每一个步骤都要花很长的时间练习，包括场外做重量也是。 当然还有另一种样貌，在此我再以文祺来举例，其实中华队也常打掩护， 但文祺是我看来在後卫部份「不太需要」用到掩护就可以切得进去的球员， 有时候你真会不知道她是怎麽在严密的防守下「溜进去」、 切入後又是怎麽「偷偷得分」的，你要说他爆发力好、速度快、体能佳、比较年轻、 解读比赛能力ok……我都不会说什麽，但他毕竟还是比较瘦一点的， 那为什麽这麽瘦的球员切进去後面对碰撞往往还能把球摆进？就是因为她的协调性不错。 所以，切入要靠的是全部，没错啊，但你能否认， 篮球场上靠的不是「整体」的基本动作和观念吗？ ：P ※ 引述《StarTouching (抚星)》之铭言： : 季中休兵, 就找了迟迟未深入探讨的议题来聊聊。 : 为什麽会提出这个问题? : 因为现今SBL三大明星前锋的运球切入能力常受到质疑, : 然而对於他们切入的好坏网友们往往有不太一致的看法。 : 切入能力通常大家第一个想到的是运球, : 然而爆发力和身体对抗性也是很重要的因素(by 徐武雄@圆球城市) : 先说运球, : 这也是个很难讨论的东西, : 怎样叫会运球?怎样叫运球好? : 在亚洲很少掉球的後卫到欧美常被抄, : 到底运球是好还不好? : 先假设台湾可以上场10分钟以上的後卫运球都合格, : 那再来看看几个小前锋(190cm以上): : 杨哲宜 杨敬敏 周士渊 林宜辉 郑人维 陈信安 林志杰 田垒(容我把他归在SF) : 这几位 皆是SBL小前锋的一时之选 有低潮者(敏 渊)、有稳定者(宜)、 : 有辅佐者(辉)、有被培养者(维)、有争议者(安)、有中心人物(杰 垒) : 这几位有谁的运球够合格? : 田垒、陈信安、林志杰三人是否在合格之列? : 爆发力不用说, 这三个人都很好, 这也是他们称霸SBL的重要武器。 : 对抗性?我想信安和野兽没有人会怀疑, : 信安在美国就已接受了重量训练的文化, : 野兽力量一直都很大, 胖了一点後对抗性也没什问题。 : 提出了一连串的问题後, : 再来看实际上切入的情况。 : 陈信安太少切入了, 很难参考, 不过我一直都觉得他重心过高, : 至少切过人的那瞬应该要压低才对。 : 田垒不会在距离篮框还很远, : 协防者很近的情况下切入(跟前年对上伊朗的情况一样)。 : 野兽我觉得他在SBL切入都很OK, : 不过到了国际赛, : 他切入不行的说法就会纷纷出笼。 : 切入不行, 是说得不了分? : 还是会掉球? : 不同的情况代表不同的原因。 : 也许, 野兽是因为爆发力跟速度在亚洲就不够, : 所以他切入很难摆脱第一位防守者; : 也可能他身高不够, 切进去後无法发挥效果, 甚至影响自己的传球视野; : 他的运球、护球不好, 会被抄; : 得分手段不足, 无法给对手多重的威胁; : 解读防守错误, 在区域联防部署好的情况下切入; : 切入时, 队友没有跟进, 遭到补防又没有传球的空间; : 体力不够。 : 到底, 上面几种情况有几个可以归因於切入不好呢? : --- : 希望大家提出意见, : 说说什麽叫切入好? : 切入够合格? --

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