很高興中華隊以70比59打敗日本，闖進台灣時間週五凌晨的亞運冠軍戰，在今年瓊斯盃時 ，亞運日本國家代表隊原班人馬來台，中華隊一路奮戰，直到第四節，由文祺領軍狂追，最 後打進延長賽而後以3分險勝，那麼，中華隊在亞運到底怎麼以11分之差擊敗日本的呢？讓我 們來探討一下，並且談談要怎麼在冠軍戰和大陸隊決一死戰。 基本上，本場球可以一分為二，從上下半場來看。 （一）心態： 上半場，尤其是第一節，或許是太緊張了，得失心太重，非常想拿下本場勝利，以闖 進冠軍戰，中華隊的進攻並不算順暢，傳球失誤次數相當多，根據了解，中華隊在亞運前看 了日韓的錄影片很多次，對她們的打法應該是相當熟悉才是，所以傳球的失誤，其實是自己 的問題，既放不開手腳進攻，又怕傳球被抄，結果不敢進攻也不敢傳球，反而造成更多失誤 ，尤其是連籃下空檔的投籃都可以失誤，代表著中華隊的心理非常緊繃，應該要讓球員們冷 靜一下，加以調適。本場球有好幾次進攻24秒違例，其實並非日本的防守真的那麼好，而是 中華隊自己心態沒有調適得很好，也沒有掌握住進攻的節奏。 而在防守上，中華隊對於山田久美子持球時的協防和包夾來得不夠快，從瓊斯盃就知 道，只要讓192公分的她拿到球，中華隊就對其鉤射毫無招架之力，那麼只有兩個方法可以破 解：1.在她還沒有拿到球，就先破壞掉傳給她的球（防守原則之二：封阻對方傳球的路線 ，協防和關門要快）2.她拿到球了，中華隊趕快過來包夾，在她要出手時瞬間把球撥掉，甚 至讓她連翻身準備鉤射都做不到（防守原則之三：協防或包夾內線球員）。但是在上半場， 中華隊這兩點都做不好，又怕協防和包夾以後，山田久美子會外傳給三分射手投籃（仍然是 防守原則之二：封阻對方傳球的路線，協防和關門要快），變得中華隊只要看到日本傳球給 她，就盡量內縮，造成日本隊有投外線和空手切入接球上籃的機會。其實，中華隊的設陷包 夾，尤其是底線和沉退防守以伺機衝出抄截，可說是相當出色，只要保持平常心面對，絕對 不用打得這麼辛苦。 另外，在日本隊的鋒衛切入後，中華隊的防守也不算理想。照理說，守盯人的狀況下 ，被過人以後，防守者應該要用交叉步來追上對手；如果真的追不上，應該要有人來補防， 而原本被過的防守者轉而防守補防者的對手才是，然而中華隊被過以後，不但沒有追上對手 ，更沒有人補防，造成日本隊有相當多的空檔可以急停跳投甚或上籃。 在這樣的心態下，中華隊的攻守都有點失去水準，導致節奏也被日本隊拖著跑，這是 相當危險的事情。誠然，日本和中華隊一樣，都是以快狠準球風為特色，然而就算球風相同 ，也不要讓對方把自己的節奏給拖走了，否則自己開始打得急躁，沒有組合和戰術、跑位， 投籃命中率也下降，造成對方快攻機會，後果不堪設想。 （二）跑位： 中華隊的跑位在本場球而言並不理想，大部分都是中前鋒持球切入或跳投為主，然而 以中華隊的身材和特色，不就是主打「球要流動，人要跑動」的球風嗎？如果只是切傳和傳 切，實在難以撕裂日本優異的防守。中華隊要牢記當初是怎麼打敗南韓的，不論什麼時候， 永遠看到中華隊球員在跑位，包括切入後傳球、傳球後空手切入、V卡、V卡要球不成後空手 切入到底線、從底線再往上走等等，再搭配中鋒的高低搭配、掩護，使得中華隊接球投籃的 機會相當的多，投籃命中率也相當高，才有辦法打敗南韓。 千萬不要忘記，跑位多、傳導快，就會有較多的空檔可以投籃，命中率也會提升，迫 使對方拉大防守圈，如此一來，要趁機切入上籃、製造犯規、打小組和戰術，就更容易了。 （三）卡位： 比賽難免有緊張、攻守不順暢的時候，這時只能先把基本功夫做出來，才能講求攻守 的穩定；而基本功夫是什麼呢？首先就是卡位。卡位籃板卡位籃板，想要拿到籃板就是要先 卡位，而非全部的人都衝進禁區搶籃板。 跟大陸、南韓一比，中華隊的中前鋒身材就略微單薄矮小，如此一來，想跟大陸爭冠 ，卡位部分絕對要紮實。我說過，不論是己方或對方進攻，只要有人出手，首先就是找離自 己最近的對手，以跨步半轉身或直接轉身的方式將對方卡住，然後才是搶走籃板；況且籃板 不是中鋒的責任，後衛要擋住從外圍衝搶進攻籃板的對手，鋒線亦然。而且不論是哪個球員 拿到籃板，要先把護球做紮實，然後才是找後衛傳球（當然，如果是後衛拿到籃板就直接衝 啦），如果這些都能做確實了，中鋒在籃下所要付出的能量才不會變得更多，也不會造成好 不容易搶到後，還與從外面衝進來的小個子爭球的情形。 更重要的，如果要打大陸，首先就是要發揮自己的速度，儘管根據觀察，大陸的速度 並不如外界想像的慢，但是畢竟她們的身材還是相當高大，在於速度和體能方面，難免稍遜 於中華隊，因此，拿到了籃板，有機會推快攻，才能更快消耗大陸隊的體能，比較有機會讓 大陸隊力不從心。 本場球一開賽時，中華隊的卡位並不理想，幸好後來漸漸做好紮實的卡位，才沒有讓 勝利溜走、 （四）鄭慧芸： 錢薇娟和文祺的位置使得她們必須負擔起領導中華隊向前邁進的重任，劉君儀的全面 和姜鳳君的強悍也是中華隊禁區的保險；然而，提到強大的攻守能量和居中策應、穩定軍心 ，首先就不能不提鄭慧芸。 我得先向鄭慧芸和教練團鄭重道歉，在蔡佩真因為心疾開刀暫時退出中華隊時，我曾 質疑教練團為什麼把一個還不能快跑和練球的球員換回陣中，更擔心以鄭慧芸這麼有責任感 的球員，會因為想要打好每一場球而過度拼命，反而讓自己的傷勢更加嚴重，對中華隊和她 自己更是雪上加霜。 然而，女籃的拼戰精神再次展現，鄭慧芸在亞運首戰對南韓一役，腳上纏了無數繃帶 ，護具非常厚重，賽前賽後都要針灸、打止痛針、按摩等，如此忍痛上場時，那種感動不是 三言兩語可形容。球迷要的是什麼？不就是拼勁而已。 而在本場球，中華隊更可說是靠著鄭慧芸一人救起來的！君不見在中華隊無力守住山 田久美子時，是鄭慧芸靠著經驗，拼命破壞傳給山田久美子的球；當球評和球迷看到鄭慧芸 用右腳起跳拼搶籃板、攻守時（她受傷開刀的是左腳），誰能不被感動？雖然因為傷勢，使 得在球場上的威脅稍微下降，但是當她移動仍然不甚靈活的左腳時，速度較為緩慢的山田久 美子完全無可奈何，甚至還可以在山田久美子上中準備替大神雄子掩護時抄到球。 我只能用兩句話來做註腳：「鄭慧芸，妳是以經驗在防守，用生命在打球！」 （五）鋒線的發揮與高低中鋒搭配： 在中日大戰賽前，我相當擔心姜鳳君會因為情緒問題，或者過於急躁，反而打得綁手 綁腳。結果證明，我又錯了；然而，錯得好。姜鳳君一向是對日抗戰的英雄，這場球她在內 線非常積極的要位，基本動作紮實，而且拿到了球通常兩分就擺上了記分板；就算拉到高位 來，也可以投籃或傳球。雖然開賽時有點過於緊張，導致一些籃下的球沒進，但無損後來她 帶給中華隊的強大攻守能力；而在防守部份，鄭慧芸不在場上時，是姜鳳君力扛高她10公分 的山田久美子，然而我們知道，不論在前防守或者半在前防守、在後面防守，只要重心蹲低 ，就比較不容易被擠走，本場球姜鳳君可說是做得相當好。 而劉君儀的全面性、穩定性，以及壯碩的身材，讓她能夠從1號打到5號，可裡可外， 特別是三分有準度，切入又有破壞力，這也是中華隊近幾年能和日本相抗衡，甚至打敗南韓 的關鍵之一。本場球她和中前鋒的高低中鋒搭配，以及自己的投籃和切入，讓日本吃足了苦 頭；但是，我個人建議她可以再加強防守，不是說她的防守不好，而是在壓迫性上總有那麼 一點點不足的感覺，千萬小心，對上南韓和日本，如果讓對手有一絲一毫的機會可以進攻， 可能就會將勝利化為烏有。 林慧美的紮實是中華隊默默付出的蔡佩真以外，另一個樸實無華的球員。但是她能攻 能守，有一定的身材條件，也有硬朗的下盤，平常擔任防守主力和傳球的角色，但只要有機 會，她絕對敢出手；中日大戰的三分球就是最佳證明。而初詠萱，從亞運這幾場來看，她真 的在改變了。事實上，初詠萱有身材也有技術，只是在進攻慾望上一直沒有提升；然而鄭慧 芸的傷和蔡佩真的心疾，如果碰上大陸或者以後對歐美列強，中前鋒的發揮是相當重要的， 多了初詠萱這個點，可說中華隊又多了一個贏球的保障。 高低中鋒搭配是中華隊主打的戰術，再穿插跑位、傳切切傳、小組搭配、掩護、空手 切，使得中華隊的進攻相當流暢。一個球隊可以只有一個主要戰術，只要練得夠熟；而中華 隊的中前鋒，包括劉君儀、姜鳳君、鄭慧芸、蔡佩真等，對高低中鋒搭配非常的熟練，不會 有單獨跟誰才能打得好的情形，這樣一來就不只是「小組」，而是一個「戰術」了。如今中 華隊能有如此的成績，沒有別的，全隊在基本動作、團隊，與體能上，做了相當嚴格的要求 ；在NBA裡「防守贏得總冠軍」，然而更要說：「基本動作的純熟造就了勝利」。 （六）防守： 當然，這場球和對南韓一役能夠拿下勝利，絕對不是只有上述球員的功勞，在防守方 面，下半場逐漸回穩，把對方的投籃命中率壓得很低，是中華隊能夠勝出的原因。姜鳳君和 鄭慧芸輪流伺候山田久美子；林慧美、初詠萱、劉君儀把基本動作、觀念和經驗都相當好的 神原紀子以及射手渡邊由夏、內海亮子守得很嚴；錢薇娟、藍瑞瑜和文祺緊盯非常出色的大 神雄子，可以說上場球員大半的心力都在防守上，因為她們知道，當進攻暫時不順時，只有 靠防守才能帶來更多的進攻、讓進攻順暢。 在本場球，中華隊對山田久美子的防守做得還算可以，但是上半場讓她太容易得分， 我想面對大陸隊，中華隊的禁區要負擔起更大的防守重任，不只要快速對到自己該守的球員 和幫忙協防、補防、包夾，更要在協防、補防、包夾之後能夠更快速的回去守自己該守的球 員。 在進攻不順的時候，中華隊加強了防守，其實本場球中華隊的進攻不算太好，但靠著 優異的防守，才得以在第四節逐漸甩開日本的糾纏，所以，「防守贏得總冠軍」這句話，的 確有它的道理。 （七）大神雄子與WNBA： 印象中，日本控衛大神雄子曾試圖挑戰WNBA，以她的身手，在亞洲地區算是非常頂尖 。如今看來，當錢薇娟退休後，至少未來五年，中日大戰文祺和大神雄子的對決，絕對令人 津津樂道。雖然日本隊的隊長是神原紀子，但是大神雄子的領導能力也不弱，錢薇娟不用說 ，文祺在進入中華隊後，慢慢要開始學著承接錢姐的重任，她的領導能力與關鍵時刻的進攻 和穩定軍心都有進步，但是大神雄子有空檔就出手，我想，文祺本來就是個不貪功的球員， 不必強迫自己要像大神雄子一樣；但是文祺又是個全面型進攻球員，如果她在進攻時機的拿 捏能夠更精微，這幾年內大神雄子以及南韓的崔輪我，甚至大陸的卞蘭都會吃很多苦頭。 但話說回來，當初被義大利教練和WNBA球員點名可以挑戰WNBA的文祺、劉君儀和姜鳳 君，是否也能前往美國接受考驗？我想WNBA仍然是世界女籃的代表之一，能夠和美國抗衡的 澳洲球員，比如Lauren Jackson，也在WNBA的西雅圖風暴隊打拼著，所以從長遠的眼光、對 國內女籃有益的角度來看，如果國內真有球員（個人認為有身材條件和全面性球技的劉君儀 最有機會）能夠挑戰WNBA，或者大陸甲A等，也不要放棄了。 （八）情緒與三分球： 本場球仍然有一些肢體的抗衡，但大致上中華隊情緒的掌握相當不錯，不至於影響到 罰球的表現。如果情緒掌握得宜，不僅可以減少犯規次數，更可以穩穩罰球；罰球是沒有人 防守的進攻，如果因為情緒而罰不進，是對自己最不利的。 另外，三分球的發揮是本場球的另一個重點，藍瑞瑜在對泰國時，下半場漸漸回復水 準，而林慧美也在本場球扮演射手角色。中華隊在本場球的三分出手次數比前兩場多了一些 ，這是好現象，只要三分球敢投、有命中率，就會迫使對方拉大防守圈了。 （九）文祺的節奏掌控與防守 文祺是個速度很快、基本動作和進攻能力良好、很有天份的雙能衛，在這兩三年進入 中華隊後也漸漸減少失誤、加強節奏的掌控與防守，讓中華隊在關鍵時刻增加了一名可以倚 靠的球員，尤其在今年經歷了出外移訓、瓊斯盃對義大利、世錦賽等的磨練，讓她更有接棒 的味道。雖然仍有一些傳球上的失誤，但大部分時間該快則快、該慢則慢，把中華隊的場面 穩住；雖然本場球的三分球命中率不高，但至少不再吝於出手；雖然本場球的得分不多，但 卻是闖進冠軍戰的無名功臣：只要守住大神雄子，日本隊的分數就少了一半。畢竟大神雄子 能攻能傳，對中華隊有相當大的威脅。 （十）拼勁：（包括場邊的叫喊聲） 在進攻不順的情況下，中華隊是靠防守贏得勝利的；而防守最重要的因素是什麼？就 是「拼勁」二字。是的，體能和防守技巧相當重要，在這方面，中華隊的訓練也非常紮實， 但是最重要，且無法以訓練加強的，就是拼勁了。 在中華隊失誤後，文祺以一守三，當最後的接球者是山田久美子時，文祺還是拼命的 加以封阻；禁區的部份，中華隊的中前鋒盡量減少山田久美子持球機會；外圍的部份，快速 的跑位讓日本擅長的三分球難以發揮。其實打球打到最後，球技和身材已是其次，最重要的 還是拼勁（意志力），如果能靠意志力撐下去，真的沒有不可能。 而在場下，我們可以聽到來自板凳區的聲音，坐在場下的球員大聲的提醒場上的球員 ，替她們加油，這顯示了中華隊全隊上下對於贏球的渴望，要不然，她們可以不用這麼累， 不是嗎？籃球比賽中，是五個人在努力著，還是場下所有的人也在努力著，其實是差很多的 （十一）冠軍戰： 不可否認，平均身高矮了大陸隊9公分，加上大陸隊有5名超過190公分的球員，中華隊 要威脅大陸隊的王座，奪下冠軍，實非易事。 首先，卡位絕對要紮實，籃板要鞏固。如果對大陸隊還拿不到籃板，那我不知道中華 隊要怎麼打這場球，更不要想贏球了。在身高不如人的情況下，只有紮實的卡位，才可能拿 得到籃板，進而有快攻的機會；打出快攻就是打出自己的節奏，將大陸隊的節奏拖著跑，消 耗她們的體能，將會使情勢對中華隊更有利。 禁區的鞏固也是重點。大陸隊面對中華隊一定會強打禁區，在鄭慧芸有傷的情況下， 姜鳳君、林慧美、劉君儀、林紀妏，甚至初詠萱都要負擔起內線的重任，但是禁區的鞏固並 不只是禁區的責任，以防守三原則：1.壓迫外圍球員2.封阻對方傳球的路線，協防和關門要 快3.協防或包夾內線球員而言，首先中華隊的前鋒和後衛一定要壓迫大陸隊的外圍球員，大 陸隊身材高大，身材高大的球員通常被壓迫就可能產生失誤；其次是傳球路線的阻撓，如果 大陸隊傳球不順，可能就比較無法做有效率的進攻，而如果協防和關門夠快，在換防與不換 防之間拿捏得夠好，設陷包夾也做得很成功，就可以有效降低大陸隊三分線以內的得分；再 來是協防和包夾禁區球員，以中華隊的身材而言，可能會對大陸採取區域聯防，如此一來不 僅禁區不能輕易犯規，腳步更要動得快，瞬間包夾持球者，又能在持球者傳球後趕快回去自 己的位置防守。尤其是防止對方空手切入，如果上述幾點能夠做得好，進攻也發揮水準，加 上大陸隊的三分球並不出色，那就有相當大的機會可以取得勝利。 當然，失誤的減少也是重點，中華隊的失誤常常來自自己，可能太想贏球，反而在傳 球上有點猶豫，對上高大的大陸隊，我想大陸應該也會採取區域聯防，如果中華隊不能快速 精準的導傳、切傳傳切、空手跑位，就沒有辦法破壞大陸的防守陣式，以伺機將球傳給籃下 的中鋒進攻，那麼比賽就很危險了。 亞運首役對南韓和次役對泰國，中華隊第三節的進攻往往陷入空窗期，在中日大戰賽 前個人對此有隱憂，幸好沒有發生這種情況，否則以日本隊的精神，可能勝負就很難說了。 對上大陸隊，以兩隊的身材差距，如果中華隊第三節又當機，讓大陸隊趁機朝內線強攻猛打 ，我想……後果就不用多說了。只能說，在中日大戰進攻不順時，是防守救了中華隊；但是 如今的對手是身材素質比日本隊好上一截的大陸隊，只靠防守是不夠的，必須有人跳出來， 姜鳳君和劉君儀就不用說了，鄭慧芸的經驗也是中華隊的資產，文祺和錢姐的切入突破干擾 對方防守是很必要的，而鋒線的發揮，特別是三分球，更是重要，只要籃下有人等著卡位搶 籃板，球員自然就比較敢投三分球；三分球命中率一高，迫使大陸隊拉大防守圈，中華隊要 由外打到內就更容易了。「進攻流暢、防守嚴密、卡位紮實、打出節奏、展現拼勁」，是決 定勝負的關鍵。 （十二）結語： 從中華隊的罰球就可以看出平常練球的紮實，雖然本屆亞運蔡佩真因心疾暫時退出中 華隊，但是集訓了一年多，蔡佩真的苦工實在不能抹滅。劉君儀在對南韓賽後說道：「我們 講好了，要把佩真的籃板和得分加上去！」集訓那麼久，傷兵那麼多，本來個人以為中華隊 就讓傷兵好好養傷，以亞洲盃為主就好，沒想到中華隊還不放過亞運，就算有傷還是要下場 拼戰，可見中華隊的確有非常明確的目標和非常強大的渴望，想要拿到奧運門票。只是，經 過這次亞運的精采表現，中華隊可說是成了亞洲其他三強的眼中釘，對於明年六月在南韓仁 川舉行的亞洲杯，中華隊可要小心了，在這差不多半年間，我們的國家隊還不能休息，打完U BA和WSBL後就要備戰亞洲盃，我想，除了自己要努力調適心態和生理的疲勞外，還要多準 備一兩套攻守，以免讓其他三強針對中華隊的特點加以研擬對策。 從賽前沒人看好過得了南韓那關，到現在打進亞運冠軍戰，中華隊一直不被國內籃球 圈看好，而大陸和南韓卻非常警戒中華隊可能威脅自己奪冠，我想，還是那句老話：「不是 沒實力，只是沒信心」，她們靠著苦練和鬥志贏得了對手的尊敬。眼下中華隊已經沒有心理 包袱，反而是大陸隊有奪冠的壓力，希望中華隊能在冠軍戰放手一搏，在亞運前我就說過， 球場上沒有不可能，而中華隊的確在第一場就做到了，打敗在世錦賽時大勝自己的南韓隊， 那麼，誰說小蝦米不可能扳倒大鯨魚？ 然而，不論能否拿到金牌，她們用生命打球的態度，值得你我效法，努力不懈、堅持到底 的精神，感動了許多熬夜守在電視前的球迷，鼓勵了許多女籃球迷和其他球迷勇於面對自己 人生中的難關，這是她們在無形中帶給國民的東西，我稱之為「力量」。 -- http://noonhost.com/preprice/index.php 女籃討論區 http://www.wretch.cc/blog/ROC5 我的部落格 --

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