作者JQK2 (ACE)
看板basketball
標題[訓練] 要怎麼才能像他這樣拋接灌籃？
時間Wed Jul 5 05:16:28 2023
https://youtube.com/shorts/cpQsrqkE94w?feature=share
雙手灌籃對亞洲人來說是不是很難？
這樣的彈性和爆發力
需要加強哪些地方，以及練多久？
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