作者JQK2 (ACE)
看板basketball
标题[训练] 要怎麽才能像他这样抛接灌篮？
时间Wed Jul 5 05:16:28 2023
https://youtube.com/shorts/cpQsrqkE94w?feature=share
双手灌篮对亚洲人来说是不是很难？
这样的弹性和爆发力
需要加强哪些地方，以及练多久？
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