作者PS5pro (索尼高階機台)
看板basketball
標題[訓練] 想調整投籃姿勢
時間Fri Dec 4 21:17:29 2020
各位籃球大神安安
本魯我身高體重177/77
打大前與中鋒
因為籃下有時候會遇到身材比我壯碩的人
所以想試著把我的中距離練準
但不知道是不是姿勢的問題一直投不進
所以想請各位幫我看看投籃姿勢哪裡需要調整
謝謝
https://youtu.be/6n-LBJ7QFZ8
https://youtu.be/lxQNmfeMbLU
https://youtu.be/TuONikjxyBQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.135.186 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/basketball/M.1607087851.A.F27.html
1F：推 GOGODAVIDTAO: 這身高體重…改打2 3號位吧…我180都打2號了 12/04 21:33
有考慮打3號 不過目前覺得還欠缺一些能力 比如速度跟上籃技巧
※ 編輯: PS5pro (111.250.135.186 臺灣), 12/04/2020 21:39:55
2F：→ mm613613: 打街頭分位置不重要啦 投籃要把軀幹打直出手才有力量 12/05 00:01
3F：推 storyofwind: 你這不是主流投籃姿勢，看要大改還是小修 12/05 00:02
4F：→ storyofwind: 小修的話，你拉高投籃弧度就好了 12/05 00:03
5F：→ storyofwind: 你這投法很像用投石器把球往前丟，試試看手肘往上 12/05 00:05
6F：→ storyofwind: 延伸，把球往上丟的感覺，可能會好一點 12/05 00:05
7F：→ storyofwind: 可以參考Jokic的投籃方式，他是非常極端的 12/05 00:06
8F：→ storyofwind: 先用他當範本，然後慢慢修正，也許可以抓到一點感覺 12/05 00:06
9F：推 inferno666: 手腕沒用到 你只是把球推出去而已XD 然後才壓手腕 fol 12/05 01:07
10F：→ inferno666: low through沒follow到 12/05 01:07
12F：推 inferno666: 先練到能落在原地或停接在手臂上 再開始走動練 12/05 01:18
13F：→ dixieland999: 你這比較像射飛鏢的方式...變成球是從後往前甩出去 12/05 11:52
14F：→ dixieland999: 先試試投籃手L型固定住，手伸直順勢出手的那種感覺 12/05 11:53
15F：→ dixieland999: 不過跟4樓講得一樣，球拋物線高一點就能改善許多了 12/05 11:54
16F：推 bobon0921: 推薦看coach fui頻道 12/06 18:18
17F：推 firewindingg: 你的輔助手一直都影響到 12/06 22:49
18F：推 clark86913: 輔助手穩定一點 手肘可以跟著出去 但手掌不要干擾球 12/07 14:23
19F：推 alwang: 多做伏地挺身 把你左手三頭練大一點 先從一天100下開始 12/07 15:56
20F：→ alwang: 三頭大了之後 不跳都可以投三分 就不需要右手幫忙丟球 12/07 15:56
21F：推 boyzone66: 你完全沒用腿啊 光是球從腰上到頭上 就不知道花多久時 12/08 08:10
22F：→ boyzone66: 間了 12/08 08:11
23F：推 boyzone66: 球到額頭 身體才跳 原本蹲的力量都沒了 12/08 08:14
24F：推 ray0122: 這可能需要大改了....投籃機制不對，整個卡卡 12/08 16:01
25F：推 storyofwind: 其實很多射手也是球放到set point後才開始跳 12/09 10:32
26F：→ dixieland999: 先放到set point才跳才是正常的吧...時機的問題 12/09 11:50
27F：→ dixieland999: 但不是一頓一頓的，擺姿勢一個動作，出手一個動作 12/09 11:52
28F：→ dixieland999: 要一氣呵成才能把跳的力延伸到球，一般人跳不夠高的 12/09 11:53
29F：→ dixieland999: 話通常一起跳球就要離手了，不然上升的力都消耗掉了 12/09 11:54
30F：→ vic1201: 先練習近距離用單手投籃 你的輔助手看起來有施力 12/10 20:51
31F：推 f22313467: 177打中鋒？ 12/21 22:28
32F：推 VVizZ: 不用調阿 你這姿勢跟楊敬敏一樣 習慣的話練準就好 12/31 17:41
33F：→ VVizZ: 人家射程可以到三分 你就練罰球立定或小跳步投籃 12/31 17:42
34F：→ VVizZ: 投籃只要你設定的射程裡力量足夠 剩下都是調整而已 12/31 17:43
35F：推 VVizZ: 那至於為什麼不準 第一你先看有沒有對準籃框在投 12/31 17:46
36F：→ VVizZ: 眼睛的瞄準點固不固定 有固定的話在調整面框角度 12/31 17:46
37F：→ VVizZ: 同樣的動作你瞄的點正確 動作也固定 自然會變準 12/31 17:47
38F：→ VVizZ: 動作是各人各樣沒有一定標準的 男生單手投 女生雙手投 但 12/31 17:48
39F：→ VVizZ: 誰說男生不能用雙手咧 12/31 17:48
40F：→ VVizZ: 所以問題不在那裡 1.先找投籃力量 2.固定瞄準點 3.固定 12/31 17:49
41F：→ VVizZ: 出手動作 公園阿伯一堆亂七八糟的姿勢照樣準 12/31 17:49
42F：→ VVizZ: 如果你瞄準點不固定 就算你手型機制都照教科書標準也不會準 12/31 17:50
43F：推 VVizZ: 所以不要本末倒置 跑去大調整你本來已經習慣的動作 除非 12/31 17:52
44F：→ VVizZ: 你真的時間很多而且有想要每天練個幾百球的決心之類 12/31 17:53
45F：→ VVizZ: 像柯呂永遠瞄準對這你的三顆籃網鉤子中間那顆 12/31 17:54
46F：→ VVizZ: 哪個角度都剛好有三顆鉤子對者你 有的人是瞄正面籃框後面 12/31 17:55
47F：→ VVizZ: 連接處 這也沒有一定 就是你要先找到你會進的那個瞄準點 12/31 17:55
48F：→ richard730: 其實177在街頭就算高了，主要是找到自己舒服的出手 01/02 00:04
49F：→ richard730: 姿勢，如果有興趣可以私訓我，我可以教你 01/02 00:05
50F：推 ohya111326: 姿勢沒差吧 應該是練不夠 01/03 14:17
51F：→ sigma0307: 177後衛吧 01/11 16:16
52F：推 mtvkuk: 投籃的力道都太大，把往前的力量試著往上讓球的弧度更大 02/08 13:14
53F：推 sadgoaway: 3個月過去了，有新的影片嗎？ 04/20 12:23
54F：推 Childishan: 看一下 lethalshooter 的Ig 07/17 09:33
55F：→ steven5248: 主要的問題是輔助手撥球，會嚴重影響方向控制。提供你 08/30 11:34