作者PS5pro (索尼高阶机台)
看板basketball
标题[训练] 想调整投篮姿势
时间Fri Dec 4 21:17:29 2020
各位篮球大神安安
本鲁我身高体重177/77
打大前与中锋
因为篮下有时候会遇到身材比我壮硕的人
所以想试着把我的中距离练准
但不知道是不是姿势的问题一直投不进
所以想请各位帮我看看投篮姿势哪里需要调整
谢谢
https://youtu.be/6n-LBJ7QFZ8
https://youtu.be/lxQNmfeMbLU
https://youtu.be/TuONikjxyBQ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.250.135.186 (台湾)
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1F：推 GOGODAVIDTAO: 这身高体重…改打2 3号位吧…我180都打2号了 12/04 21:33
有考虑打3号 不过目前觉得还欠缺一些能力 比如速度跟上篮技巧
※ 编辑: PS5pro (111.250.135.186 台湾), 12/04/2020 21:39:55
2F：→ mm613613: 打街头分位置不重要啦 投篮要把躯干打直出手才有力量 12/05 00:01
3F：推 storyofwind: 你这不是主流投篮姿势，看要大改还是小修 12/05 00:02
4F：→ storyofwind: 小修的话，你拉高投篮弧度就好了 12/05 00:03
5F：→ storyofwind: 你这投法很像用投石器把球往前丢，试试看手肘往上 12/05 00:05
6F：→ storyofwind: 延伸，把球往上丢的感觉，可能会好一点 12/05 00:05
7F：→ storyofwind: 可以参考Jokic的投篮方式，他是非常极端的 12/05 00:06
8F：→ storyofwind: 先用他当范本，然後慢慢修正，也许可以抓到一点感觉 12/05 00:06
9F：推 inferno666: 手腕没用到 你只是把球推出去而已XD 然後才压手腕 fol 12/05 01:07
10F：→ inferno666: low through没follow到 12/05 01:07
12F：推 inferno666: 先练到能落在原地或停接在手臂上 再开始走动练 12/05 01:18
13F：→ dixieland999: 你这比较像射飞镖的方式...变成球是从後往前甩出去 12/05 11:52
14F：→ dixieland999: 先试试投篮手L型固定住，手伸直顺势出手的那种感觉 12/05 11:53
15F：→ dixieland999: 不过跟4楼讲得一样，球抛物线高一点就能改善许多了 12/05 11:54
16F：推 bobon0921: 推荐看coach fui频道 12/06 18:18
17F：推 firewindingg: 你的辅助手一直都影响到 12/06 22:49
18F：推 clark86913: 辅助手稳定一点 手肘可以跟着出去 但手掌不要干扰球 12/07 14:23
19F：推 alwang: 多做伏地挺身 把你左手三头练大一点 先从一天100下开始 12/07 15:56
20F：→ alwang: 三头大了之後 不跳都可以投三分 就不需要右手帮忙丢球 12/07 15:56
21F：推 boyzone66: 你完全没用腿啊 光是球从腰上到头上 就不知道花多久时 12/08 08:10
22F：→ boyzone66: 间了 12/08 08:11
23F：推 boyzone66: 球到额头 身体才跳 原本蹲的力量都没了 12/08 08:14
24F：推 ray0122: 这可能需要大改了....投篮机制不对，整个卡卡 12/08 16:01
25F：推 storyofwind: 其实很多射手也是球放到set point後才开始跳 12/09 10:32
26F：→ dixieland999: 先放到set point才跳才是正常的吧...时机的问题 12/09 11:50
27F：→ dixieland999: 但不是一顿一顿的，摆姿势一个动作，出手一个动作 12/09 11:52
28F：→ dixieland999: 要一气呵成才能把跳的力延伸到球，一般人跳不够高的 12/09 11:53
29F：→ dixieland999: 话通常一起跳球就要离手了，不然上升的力都消耗掉了 12/09 11:54
30F：→ vic1201: 先练习近距离用单手投篮 你的辅助手看起来有施力 12/10 20:51
31F：推 f22313467: 177打中锋？ 12/21 22:28
32F：推 VVizZ: 不用调阿 你这姿势跟杨敬敏一样 习惯的话练准就好 12/31 17:41
33F：→ VVizZ: 人家射程可以到三分 你就练罚球立定或小跳步投篮 12/31 17:42
34F：→ VVizZ: 投篮只要你设定的射程里力量足够 剩下都是调整而已 12/31 17:43
35F：推 VVizZ: 那至於为什麽不准 第一你先看有没有对准篮框在投 12/31 17:46
36F：→ VVizZ: 眼睛的瞄准点固不固定 有固定的话在调整面框角度 12/31 17:46
37F：→ VVizZ: 同样的动作你瞄的点正确 动作也固定 自然会变准 12/31 17:47
38F：→ VVizZ: 动作是各人各样没有一定标准的 男生单手投 女生双手投 但 12/31 17:48
39F：→ VVizZ: 谁说男生不能用双手咧 12/31 17:48
40F：→ VVizZ: 所以问题不在那里 1.先找投篮力量 2.固定瞄准点 3.固定 12/31 17:49
41F：→ VVizZ: 出手动作 公园阿伯一堆乱七八糟的姿势照样准 12/31 17:49
42F：→ VVizZ: 如果你瞄准点不固定 就算你手型机制都照教科书标准也不会准 12/31 17:50
43F：推 VVizZ: 所以不要本末倒置 跑去大调整你本来已经习惯的动作 除非 12/31 17:52
44F：→ VVizZ: 你真的时间很多而且有想要每天练个几百球的决心之类 12/31 17:53
45F：→ VVizZ: 像柯吕永远瞄准对这你的三颗篮网钩子中间那颗 12/31 17:54
46F：→ VVizZ: 哪个角度都刚好有三颗钩子对者你 有的人是瞄正面篮框後面 12/31 17:55
47F：→ VVizZ: 连接处 这也没有一定 就是你要先找到你会进的那个瞄准点 12/31 17:55
48F：→ richard730: 其实177在街头就算高了，主要是找到自己舒服的出手 01/02 00:04
49F：→ richard730: 姿势，如果有兴趣可以私训我，我可以教你 01/02 00:05
50F：推 ohya111326: 姿势没差吧 应该是练不够 01/03 14:17
51F：→ sigma0307: 177後卫吧 01/11 16:16
52F：推 mtvkuk: 投篮的力道都太大，把往前的力量试着往上让球的弧度更大 02/08 13:14
53F：推 sadgoaway: 3个月过去了，有新的影片吗？ 04/20 12:23
54F：推 Childishan: 看一下 lethalshooter 的Ig 07/17 09:33
55F：→ steven5248: 主要的问题是辅助手拨球，会严重影响方向控制。提供你 08/30 11:34