作者shauin (shauin)
看板basketball
標題腳踝扭傷請益
時間Mon Nov 16 20:58:29 2020
大家好，有個問題想請教
本人在今年5月踩到地雷扭傷左腳腳踝，起初以為只是小扭，
一開始骨科照X光說骨頭沒損傷，便開始看復健科進行復健
但都沒甚麼成效
後面去看其他復健科醫師，照超音波發現韌帶多處撕裂，便開始施打葡萄糖
但沒想到越拖越久，至今仍尚未痊癒
目前雖然不到影響日常生活，但某些角度仍然會疼痛
無法做高強度運動，無法正常運動很痛苦阿~~~~~
期間已做過治療
1.施打葡萄糖
目前已打過4次，起初1-2次對於消除疼痛很有感，但後來越來越無效的感覺。
2.復健
電療、紅外線、超音波等等已經做了不知道幾輪...
3.11月至台中中X醫骨科照X光，醫生說沒有明顯問題，不需要開刀或是外力介入治療。
4.平常在家都會泡熱水
想請問大家有沒有甚麼推薦的治療方式或是台中推薦的醫師
這問題困擾好久，不知道大家有無類似的治療經驗可以分享
因為不知道去哪問，所以就在PO文了
謝謝大家
這是目前狀況，兩側仍明顯腫脹
https://i.imgur.com/8iNmhub.jpg
往前傾內側舟狀股有刺痛感
https://i.imgur.com/JWqFaZw.jpg
伸展時外側靠近跟腱有痠痛感
https://i.imgur.com/k4wa6SU.jpg
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1F：推 Pabitele: 這骨頭絕對有易位，要找經驗老道的喬骨師傅喬回來之後 11/17 03:40
2F：→ Pabitele: 做其他療程才會有效 11/17 03:40
3F：→ dixieland999: 要去找專業的運動治療師 11/17 23:16
4F：推 HeyGuy426: 照敘述看起來滿像AITF扭傷，沒把骨頭推回去固定的話不 11/18 09:27
5F：→ HeyGuy426: 容易痊癒。建議去看自費的物理治療 11/18 09:27
6F：推 lovebjo48135: 我自己之前也是左右兩腳有扭傷過也看過很多中西醫 11/18 20:01
7F：→ lovebjo48135: 一下自己一些小小心得分享給你 就你的照片直觀會 11/18 20:01
8F：→ lovebjo48135: 覺得骨頭位置明顯跑掉 當你去做了電療熱敷紅外線一 11/18 20:01
9F：→ lovebjo48135: 定次數後都沒有感善就要思考骨頭可能錯位了 錯位就 11/18 20:01
10F：→ lovebjo48135: 會造成骨頭不正常的位置持續摩擦造成痠痛的感覺 你 11/18 20:02
11F：→ lovebjo48135: 也可以上網google 一下熱敷跟電療的效用 大部分是促 11/18 20:02
12F：→ lovebjo48135: 進血液循環跟減緩當下的疼痛感 所以他並沒有辦法讓 11/18 20:02
13F：→ lovebjo48135: 錯位的骨頭回去正常的位子 如上面其他鄉民所說要去 11/18 20:02
14F：→ lovebjo48135: 找厲害的整古師傅幫你移回去正常的位子做治療才有 11/18 20:02
15F：→ lovebjo48135: 效 我自己有看過像一品堂那種連鎖的他們也有推拿師 11/18 20:02
16F：→ lovebjo48135: 會幫你拉一下 也看過很多民俗推個腳踝七八百那種 11/18 20:02
17F：→ lovebjo48135: 所以沒辦法推薦你去哪裡 強烈建議你一定要去找一 11/18 20:02
18F：→ lovebjo48135: 個你自己覺得ok的整古師喬一下 不然一直放著他不會 11/18 20:02
19F：→ lovebjo48135: 自己好 之後要適度的旋轉踝關節 保持他的靈活度 不 11/18 20:02
20F：→ lovebjo48135: 然久了活動度會越來越差 然後以後打球前熱身也要做 11/18 20:02
21F：→ lovebjo48135: 足避免扭傷的地方再復發 希望對你有幫助 11/18 20:02
22F：→ Spartan117: 你必須先把骨頭復位 骨頭復位後治療就會好很快 11/24 15:34
23F：→ Spartan117: 錯位的話永遠不會好 拖越久越難 11/24 15:34
24F：推 i3MQJ: 和我情況非常類似 強烈建議先照MRI 然後多找其他醫師 即便 12/25 02:43
25F：→ i3MQJ: 是同一份MRI不是每個醫生都看得出問題點 12/25 02:43
26F：推 chor60405: 台北內湖阿龐師（以前台銀隊醫），志傑也有給他喬過， 09/05 10:58
27F：→ chor60405: 可以試試 09/05 10:58