以下長篇廢話，因為我以前也想過一樣的問題，結論在最後。 有時間 金錢 和最重要行動力那當然去上課，上課有什麼？ 和你一樣想進步的人，整體素質高。 明確的計畫。 最大的問題是你要找誰上課 我想先問你可以進步的方式用完了嗎？老實說我沒上過這種課，我只在旁邊看過，而且 剛好是我在網路上看過的u2。 就假設好了，現在值得上課即是這些也利用平台宣傳的教練，教的方式也是我親眼看到 的那樣的話，那我真的有點懷疑幫助有多大，我看過有人出了一堆特定技巧的教學片， 但實際和他打根本看不到他用這些技巧，我認為原因就是教學方式不追求模擬實戰。 教學影片常常看到一個人擺幾個道具，沒有防守者，沒有任何壓迫，結論也沒有使用時 機和核心技巧，很多破綻出來，單純為了演示動作，甚至為了反駁網友用國外的影片和 nba護航，但我看了護航的片段和他教學做的不太一樣啊。 我自己去年底開始去一些場子零打五打五，平均素質真的比很多場的三打三高不少，我 舉一個例子，我三打三遇到侵略性防守的反應通常都是後撤或製造身體接觸。 五打五呢？空間沒這麼大，我根本不熟悉打側翼和底線的打法，側翼那球我預判要轉移 球到底線，結果直接被看穿(對手也喊底了)，對位者上前壓迫，遲了半秒高位的人直接 包夾，我後撤就是線，身體接觸我力量鬥不過兩個人，球權就跑了。 底線那球我被陷阱直接籃下，本來要一個reverse過筐高舉再一個地板球給45度角射手， 想法很秀，實際上另一邊守高位的人直接橫向過來阻擋在射手面前剛好截走。 我為了這兩球和隊友討論很多，當然得到的答案不一定是你想要的，或是真的可以解決 問題，他們告訴我因為我接球沒有前腳的試探步，導致防守者可以侵略式逼上來製造陷 阱。 結論是，好好思考每個play發生的事，和強的人請教討論，至少五打五很多人有不同的 看法，光是防守站位就討論很久，我認為那可以帶給你更大的進步。 姿勢問題你可以錄影，球權處理和防守也可以看自己錄影，和朋友討論怎麼做，該傳球 該下球該投籃回憶一下那個選擇更好。 如果你都有做了，我覺得你的問題應該是找誰學比較有幫助，而不是就是找課程，畢竟 他問你要加強什麼，你只能回答很廣泛的不知道做啥的話，他可能只能塞給你東西，而 不是交流進步 ※ 引述《PS5pro (索尼高階機台)》之銘言 : 本魯177cm/70kg身材中等 : 打的位置是大前/中鋒 : 在play的時候 : 通常都是卡位、撿籃板、補籃 : 偶爾禁區投籃或平民上籃 : 通常是對手認為我只會傳球的時候用的 : 投籃大概投10中4，上籃會心裡默數步數== : 平常都是打3.3較多 : 最近跟朋友很常約5.5 : 有時候完全不知道要幹嘛 : 我覺得目前的課題有 : 1、基本功 : 2、體力 : 3、變胖 : 除了2、3可以自己練之外 : 比較怕基本功自己練會練錯姿勢 : 有考慮要不要去報名籃球課程 : 希望有板友可以指點迷津 : 謝謝 ---- Sent from BePTT on my ASUS_X00QD --

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