作者HCS0730 (哇靠！阿泰有槍)
看板basketball
標題[訓練] 運球幾個小問題
時間Wed May 22 10:52:16 2019
各位版友 大家好
籃球版首po
我目前打的是算得分後衛
平時打法都是在弱側邊等球投三分
對自己的投射還蠻有信心的
最近打控球的朋友剛好會離開一段時間
所以想試試打控球
但這時才發現 自己的運球相當破爛
我的問題是背後運球沒辦法做出來
跨下也只會慣用手而且有點卡
之前有看一些網路上的影片
做一些訓練 但這兩個動作還是沒有進步
想問各位版友有沒有適合我這種協調性不太好的人的訓練 尤其是針對背後及跨下運球的
呢 感謝大家
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1F：推 VVizZ: 基礎的話可以考慮先練小球控制 比如用5號或6號球做你 05/22 11:06
2F：→ VVizZ: 在網路教學片的那些動作 練熟了再換大球 05/22 11:07
4F：→ demon616: 我打到現在從來也沒實戰用過背後和胯下，根本不是重點 05/23 16:54
5F：→ AustinPowers: 防守貼很近的話背後換手很有用的...你總不能一直後 05/23 18:44
6F：→ AustinPowers: 退拉出空間才換手吧... 05/23 18:45
7F：→ demon616: 防守貼很近就過他或引包夾傳阿...... 05/25 01:01
8F：推 VVizZ: 有些人用得到有些人用不到，建立自己的signature move就可 05/25 10:03
9F：→ VVizZ: 以了，除非你想打得像KI或Curry,他們是什麼招都可以combo 05/25 10:03
10F：→ VVizZ: 的 05/25 10:03
11F：推 anoymouse: 你用不到 別人不能用的到？ 05/25 23:55
12F：推 kyleliu2000: 你可以參考Jokic 或嘴綠的組織 05/26 07:52
13F：推 VVizZ: 應該說業餘的沒那麼多時間把每招都練熟，練幾個有把握實戰 05/26 13:42
14F：→ VVizZ: 能用的動作就好了 05/26 13:42
15F：推 timsb: 我覺得一般運球被壓迫不會掉球就很實用了 05/27 10:05
16F：推 i3MQJ: 或許是姿勢不佳，看PG教胯下運球，注意他雙腳的相對位置、 05/27 15:39
17F：→ i3MQJ: 落球點&背部、脖子的角度。 05/27 15:39
19F：推 i3MQJ: 有些人胯下運球是腳整個水平、打成O型，彎腰駝背在運球，這 05/27 15:44
20F：→ i3MQJ: 樣不論是要過人還是收球都會很慢。 05/27 15:44
21F：推 erotica: 其實正面換手跟單手拉側邊做的很很靈活 就夠了 05/27 22:19
22F：→ erotica: 重點還是腳步要跟得上運球 不然原地猴戲罷了 05/27 22:20
23F：→ VVizZ: 我也覺得腳步蠻重要的 先練腳步再配合運球 05/28 11:14
24F：→ VVizZ: 很多基本的東西都是腳步 比如現在流行的哈登後撤步 05/28 11:15
25F：→ VVizZ: 還有歐洲步 還有長運球之後接HOP跳投 還有接球預備HOP 05/28 11:16
26F：→ VVizZ: 跟運球中的剪刀腳 練起來都比什麼crossover跟背後有用 05/28 11:17
27F：→ VVizZ: 重心的上下跟轉移 這些無球時都可以練習 05/28 11:19
28F：→ VVizZ: 基本上手不夠長的就不要浪費時間練什麼胯下了 為了遷就運球 05/28 11:21
29F：→ VVizZ: 高度蹲太低結果加速就是慢一拍 那變向的時間差就沒用 05/28 11:21
30F：推 lmr3796: 只能推樓上，在比較進階的動作要挑技能包組合的時候臂展 05/31 02:19
31F：→ lmr3796: 真的要考慮。不過現代人很多其實是卡活動度就是… 05/31 02:19
32F：→ dixieland999: 你覺得換手運球沒用是因為做得不夠好不夠快啊 05/31 13:11
33F：→ dixieland999: 就跟投不準所以說中距離沒用一樣XD 05/31 13:11
34F：→ dixieland999: 沒叫你運到跟AND1一樣，換手跟胯下不過是基本的東西 05/31 13:12
35F：推 navysoider: 胯下基本會就好，快慢拍其實拍子拉長就很好用 05/31 16:00
36F：→ StarTouching: 從基礎球感訓練開始 神經元數量是天生的 06/04 20:17
37F：→ StarTouching: 但努力還是可以進步 06/04 20:18