作者conniemywife (loveconnie)
看板basketball
標題[訓練] 協調性問題？
時間Sun Mar 24 22:59:50 2019
從小到大運動表現都不錯
有玩過合球隊 空手道
腦袋想什麼做起來也不會那麼卡
跳繩剛開始學很挫折 一下子就順很多了
高中之後放棄籃球當阿宅 174長到187左右動作做起來腳好卡==腳又有種沒力的感覺
我去查資料有種說法是協調性是肌力 心態等等很多的組成
又看到了一個說法是有天份的也要後天訓練才看的出來 要把潛能激發出來
還有說法是協調性是先天的 後天練得不多
我遇到一個有在健身的大叔 跟我說後天可增強很多
不然就是 沒天份的 練出來的也不多
哪個是真的啊 雖然重點都是要練習啦
還是想聽聽各位的看法
還有練協調性跳繩好 還是採腳步好
我老爸以前體操桌球都很猛 阿我怎這樣==
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1F：推 psp123456e: 玩玩看棒球? 03/25 01:05
2F：推 iamlilt: 協調性當然可以練。NBA 每個人成長的過程都有在練。別聽 03/25 09:28
3F：→ iamlilt: 別人亂說 03/25 09:28
4F：推 iamlilt: 籃球的協調性除了跳繩外還有左右手的訓練跟手眼協調的訓 03/25 09:30
5F：→ iamlilt: 練等，很多的 03/25 09:30
6F：推 icoann: 先天跟後天都對阿,NBA選手如果當初沒碰過籃球怎麼知道自己 03/25 19:53
7F：→ icoann: 那麼能打?天分的差別就在於上手度快慢而已 03/25 19:55
8F：推 dk210: 請問有人有推薦的協調性訓練菜單嗎 我也有同樣的問題 03/25 21:09
9F：推 JhoYng420: 我也想了解 03/25 21:21
10F：→ gigi030507: 水管上打協調性訓練就很多了 不過大都是敏捷梯的 03/25 23:55
11F：推 dantezero: 如果有心就會起來，請不要一直覺得自己沒天分 03/26 08:26
12F：推 iamlilt: 要練就先從左右手運球開始啊 03/26 12:43
13F：→ VVizZ: 先跟球成為好朋友阿 每天上課都運球去這樣 03/27 13:43
14F：→ VVizZ: 我的一個朋友叫小翼就是這樣練習的 03/27 13:44