作者conniemywife (loveconnie)
看板basketball
标题[训练] 协调性问题？
时间Sun Mar 24 22:59:50 2019
从小到大运动表现都不错
有玩过合球队 空手道
脑袋想什麽做起来也不会那麽卡
跳绳刚开始学很挫折 一下子就顺很多了
高中之後放弃篮球当阿宅 174长到187左右动作做起来脚好卡==脚又有种没力的感觉
我去查资料有种说法是协调性是肌力 心态等等很多的组成
又看到了一个说法是有天份的也要後天训练才看的出来 要把潜能激发出来
还有说法是协调性是先天的 後天练得不多
我遇到一个有在健身的大叔 跟我说後天可增强很多
不然就是 没天份的 练出来的也不多
哪个是真的啊 虽然重点都是要练习啦
还是想听听各位的看法
还有练协调性跳绳好 还是采脚步好
我老爸以前体操桌球都很猛 阿我怎这样==
-----
Sent from JPTT on my HTC_M10h.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.231.164.168
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/basketball/M.1553439593.A.747.html
1F：推 psp123456e: 玩玩看棒球? 03/25 01:05
2F：推 iamlilt: 协调性当然可以练。NBA 每个人成长的过程都有在练。别听 03/25 09:28
3F：→ iamlilt: 别人乱说 03/25 09:28
4F：推 iamlilt: 篮球的协调性除了跳绳外还有左右手的训练跟手眼协调的训 03/25 09:30
5F：→ iamlilt: 练等，很多的 03/25 09:30
6F：推 icoann: 先天跟後天都对阿,NBA选手如果当初没碰过篮球怎麽知道自己 03/25 19:53
7F：→ icoann: 那麽能打?天分的差别就在於上手度快慢而已 03/25 19:55
8F：推 dk210: 请问有人有推荐的协调性训练菜单吗 我也有同样的问题 03/25 21:09
9F：推 JhoYng420: 我也想了解 03/25 21:21
10F：→ gigi030507: 水管上打协调性训练就很多了 不过大都是敏捷梯的 03/25 23:55
11F：推 dantezero: 如果有心就会起来，请不要一直觉得自己没天分 03/26 08:26
12F：推 iamlilt: 要练就先从左右手运球开始啊 03/26 12:43
13F：→ VVizZ: 先跟球成为好朋友阿 每天上课都运球去这样 03/27 13:43
14F：→ VVizZ: 我的一个朋友叫小翼就是这样练习的 03/27 13:44