作者atp3306 (帥肥宅)
看板basketball
標題[訓練] 如何不要怕出手
時間Tue Nov 14 20:06:37 2017
小弟我過去個頭非常小常常比賽被人巴鍋
過去也一直被隊友罵
所以從那時候開始我出手都會很猶豫
不太敢切不太敢投
深怕自己再度失誤造成隊友的難處
現在大學了
個頭依然很矮
但就是缺失了自己的自信心
打球總是很小心翼翼
總被朋友說我打的好僵硬
自己練投沒壓力但碰上有人守我就急著傳出去
現在學長都要我不要急著傳出去
有空檔就投
但我就是不敢投
有沒有人能教我重拾信心
讓我打球的時候能夠有空檔就投
這問題困擾了我很久
有人能給小弟我一點意見嗎
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1F：推 herozero: 有投有機會進…不投一定不會進… 11/14 20:11
2F：推 demon616: 就不帶得失心就好了 久不投會失去手感 覺得很慘 11/14 20:18
3F：推 jerry213: 這很難教，你專心助攻也可以，每個人心理素質本來就不同 11/14 21:13
4F：→ jerry213: 。 11/14 21:13
5F：推 qwz5566z: 自己練投就是輕鬆投，但實戰卻沒有跟練習一樣的情況， 11/14 22:46
6F：→ qwz5566z: 所以當每個防守者對位上來就會感到畏懼，因此從練習的 11/14 22:46
7F：→ qwz5566z: 模式就要改變成自己練習就像實戰一樣，還有就是出手速 11/14 22:46
8F：→ qwz5566z: 度。 11/14 22:46
9F：推 dream42685: 每次練投都帶著面對實戰的心裡 11/14 22:47
10F：推 louis16th: 多打練習賽 然後都出手 投進了之後才敢投 11/14 22:48
11F：推 draft117024: 有信心再艱難的防守也會出手，沒信心沒人防守也不會 11/15 00:20
12F：→ draft117024: 出手 11/15 00:20
13F：→ AirFang: 信心是可以培養的 11/15 01:01
14F：→ AirFang: 但也要有強烈的武器當後盾 11/15 01:01
15F：→ AirFang: 試著帶著武器 啊不 是華麗的技巧去找身材比你好的對手單 11/15 01:01
16F：→ AirFang: 挑吧 不要怕輸 不要怕被190的蓋火鍋 重點是你能拿到幾分 11/15 01:01
17F：→ AirFang: 用阿Q式的邏輯去思考 投進一球就算贏了 11/15 01:01
18F：→ AirFang: 平常心換角度來說就是認定對方不會衝過來 衝過來也來不 11/15 01:07
19F：→ AirFang: 及 11/15 01:07
20F：→ AirFang: 自己必然可以完成投籃動作而得分 11/15 01:07
21F：→ AirFang: 就算不幸被蓋也沒什好丟臉的 對方高自己這麼多 11/15 01:07
22F：→ atp3306: 謝謝以上朋友的建議，我會試著調整自己的心態，希望能成 11/15 02:57
23F：→ atp3306: 功打好球 11/15 02:57
24F：推 fxp87117: 直接找比你高的朋友練習就好啦 11/15 09:45
25F：→ fxp87117: 我189 有些16x 17x的朋友也是常常請我站在他們前面 11/15 09:46
26F：→ fxp87117: 手舉高 讓他們練習抗壓性 11/15 09:46
27F：→ k62300: 那就先跟小朋友打啊，欺負小朋友培養信心 11/15 10:21
28F：推 absabs0123: 首先要練起外線 只要有準度 就會有信心出手 建議早上 11/15 10:40
29F：→ absabs0123: 自己去練投 我就是這樣練出來的 加油 11/15 10:40
30F：推 erotica: 反過來 18x平常沒人可練阻礙 偶爾遇到185+的就很不習慣 11/15 13:06
31F：→ erotica: 反而矮的平常打打就能練出閃躲習慣跟抓空間感 11/15 13:08
32F：推 kobe6626955: 認真的說、你不出手就是累贅、對手看你不出手、就去 11/15 22:43
33F：推 boyzone66: 找人1打1 11/15 23:31
34F：推 asxcvb: 外線也常被蓋的話…出手速度可能過慢吧…不然就是出手選 11/16 02:17
35F：→ asxcvb: 擇十分差…那就不光是有沒有信心的問題了 11/16 02:17
36F：推 michael113: 出手的時候相信對方蓋不到你 你就可以很好的出手了 11/18 05:30
37F：→ michael113: 原po加油 11/18 05:30
38F：推 crawford438: 1打1是好方法 沒人可傳 也不會有什麼拖累隊友的想法 11/18 14:16
39F：→ crawford438: 而且1對1都是被對上沒空檔的情況 能自己製造出手 11/18 14:17
40F：→ crawford438: 機會的話 沒道理沒被對到的空檔不敢投 11/18 14:17
41F：推 lee1126: 簡單的就是不夠準 當你練到有固定動作而且都會進的時候 11/24 22:57
42F：推 dantezero: 出手時機點也很重要，基本上就被對手守住或包夾時就把 12/04 15:04
43F：→ dantezero: 球傳出去，盡可能減少勉強出手 12/04 15:04