作者atp3306 (帅肥宅)
看板basketball
标题[训练] 如何不要怕出手
时间Tue Nov 14 20:06:37 2017
小弟我过去个头非常小常常比赛被人巴锅
过去也一直被队友骂
所以从那时候开始我出手都会很犹豫
不太敢切不太敢投
深怕自己再度失误造成队友的难处
现在大学了
个头依然很矮
但就是缺失了自己的自信心
打球总是很小心翼翼
总被朋友说我打的好僵硬
自己练投没压力但碰上有人守我就急着传出去
现在学长都要我不要急着传出去
有空档就投
但我就是不敢投
有没有人能教我重拾信心
让我打球的时候能够有空档就投
这问题困扰了我很久
有人能给小弟我一点意见吗
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1F：推 herozero: 有投有机会进…不投一定不会进… 11/14 20:11
2F：推 demon616: 就不带得失心就好了 久不投会失去手感 觉得很惨 11/14 20:18
3F：推 jerry213: 这很难教，你专心助攻也可以，每个人心理素质本来就不同 11/14 21:13
4F：→ jerry213: 。 11/14 21:13
5F：推 qwz5566z: 自己练投就是轻松投，但实战却没有跟练习一样的情况， 11/14 22:46
6F：→ qwz5566z: 所以当每个防守者对位上来就会感到畏惧，因此从练习的 11/14 22:46
7F：→ qwz5566z: 模式就要改变成自己练习就像实战一样，还有就是出手速 11/14 22:46
8F：→ qwz5566z: 度。 11/14 22:46
9F：推 dream42685: 每次练投都带着面对实战的心里 11/14 22:47
10F：推 louis16th: 多打练习赛 然後都出手 投进了之後才敢投 11/14 22:48
11F：推 draft117024: 有信心再艰难的防守也会出手，没信心没人防守也不会 11/15 00:20
12F：→ draft117024: 出手 11/15 00:20
13F：→ AirFang: 信心是可以培养的 11/15 01:01
14F：→ AirFang: 但也要有强烈的武器当後盾 11/15 01:01
15F：→ AirFang: 试着带着武器 啊不 是华丽的技巧去找身材比你好的对手单 11/15 01:01
16F：→ AirFang: 挑吧 不要怕输 不要怕被190的盖火锅 重点是你能拿到几分 11/15 01:01
17F：→ AirFang: 用阿Q式的逻辑去思考 投进一球就算赢了 11/15 01:01
18F：→ AirFang: 平常心换角度来说就是认定对方不会冲过来 冲过来也来不 11/15 01:07
19F：→ AirFang: 及 11/15 01:07
20F：→ AirFang: 自己必然可以完成投篮动作而得分 11/15 01:07
21F：→ AirFang: 就算不幸被盖也没什好丢脸的 对方高自己这麽多 11/15 01:07
22F：→ atp3306: 谢谢以上朋友的建议，我会试着调整自己的心态，希望能成 11/15 02:57
23F：→ atp3306: 功打好球 11/15 02:57
24F：推 fxp87117: 直接找比你高的朋友练习就好啦 11/15 09:45
25F：→ fxp87117: 我189 有些16x 17x的朋友也是常常请我站在他们前面 11/15 09:46
26F：→ fxp87117: 手举高 让他们练习抗压性 11/15 09:46
27F：→ k62300: 那就先跟小朋友打啊，欺负小朋友培养信心 11/15 10:21
28F：推 absabs0123: 首先要练起外线 只要有准度 就会有信心出手 建议早上 11/15 10:40
29F：→ absabs0123: 自己去练投 我就是这样练出来的 加油 11/15 10:40
30F：推 erotica: 反过来 18x平常没人可练阻碍 偶尔遇到185+的就很不习惯 11/15 13:06
31F：→ erotica: 反而矮的平常打打就能练出闪躲习惯跟抓空间感 11/15 13:08
32F：推 kobe6626955: 认真的说、你不出手就是累赘、对手看你不出手、就去 11/15 22:43
33F：推 boyzone66: 找人1打1 11/15 23:31
34F：推 asxcvb: 外线也常被盖的话…出手速度可能过慢吧…不然就是出手选 11/16 02:17
35F：→ asxcvb: 择十分差…那就不光是有没有信心的问题了 11/16 02:17
36F：推 michael113: 出手的时候相信对方盖不到你 你就可以很好的出手了 11/18 05:30
37F：→ michael113: 原po加油 11/18 05:30
38F：推 crawford438: 1打1是好方法 没人可传 也不会有什麽拖累队友的想法 11/18 14:16
39F：→ crawford438: 而且1对1都是被对上没空档的情况 能自己制造出手 11/18 14:17
40F：→ crawford438: 机会的话 没道理没被对到的空档不敢投 11/18 14:17
41F：推 lee1126: 简单的就是不够准 当你练到有固定动作而且都会进的时候 11/24 22:57
42F：推 dantezero: 出手时机点也很重要，基本上就被对手守住或包夹时就把 12/04 15:04
43F：→ dantezero: 球传出去，尽可能减少勉强出手 12/04 15:04