作者tyct (lllll)
看板basketball
標題[傷害] 阿基里斯腱久傷不癒
時間Tue Feb 28 20:16:01 2017
大家好
如題
我的阿基里斯腱已經困擾我3年多了
傷害百分之百是籃球造成的
以前運動前後都不拉筋
造成現在逛街一下子腳就痛到受不了
求了許多的醫生
除了告知我扁平足十分嚴重外
治療方法
不外乎多拉筋 按摩熱敷 震波治療（負擔不起
自己都會按摩和熱敷
也曾經因此而休息了3個月沒奔跑
但都不見改善
打球也都不敢用了跳了
想請問大家有沒有過這樣
能夠有方法改善嗎？
或是推薦哪裏的物理治療等等
新北桃園這邊的
謝謝大家
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1F：推 Jason8051: 這只能多拉筋跟強化踝關節的周圍肌群 如果很不舒服要03/01 01:26
2F：→ Jason8051: 休息 因為斷了會非常非常慘 會影響到生活品質甚至是工03/01 01:26
3F：→ Jason8051: 作或學業03/01 01:26
4F：推 bigwesttt: 想問問腳是怎麼痛法?03/01 06:51
和腳跟連結處會有撕裂感 偶爾抽痛這樣。謝謝
※ 編輯: tyct (27.52.171.107), 03/01/2017 13:16:26
5F：→ Jason8051: 如果醫生確診是阿基里斯撕裂傷，除非你是職業球員而且 03/01 13:58
6F：→ Jason8051: 有專業隊醫配合專業復健，不然你至少要一年後自主積極 03/01 13:58
7F：→ Jason8051: 治療才可以回到球場 03/01 13:58
8F：推 lynndodo: 三個月太短了吧 阿基里斯要恢復沒那麼快…… 03/02 20:49