作者tyct (lllll)
看板basketball
标题[伤害] 阿基里斯腱久伤不癒
时间Tue Feb 28 20:16:01 2017
大家好
如题
我的阿基里斯腱已经困扰我3年多了
伤害百分之百是篮球造成的
以前运动前後都不拉筋
造成现在逛街一下子脚就痛到受不了
求了许多的医生
除了告知我扁平足十分严重外
治疗方法
不外乎多拉筋 按摩热敷 震波治疗（负担不起
自己都会按摩和热敷
也曾经因此而休息了3个月没奔跑
但都不见改善
打球也都不敢用了跳了
想请问大家有没有过这样
能够有方法改善吗？
或是推荐哪里的物理治疗等等
新北桃园这边的
谢谢大家
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1F：推 Jason8051: 这只能多拉筋跟强化踝关节的周围肌群 如果很不舒服要03/01 01:26
2F：→ Jason8051: 休息 因为断了会非常非常惨 会影响到生活品质甚至是工03/01 01:26
3F：→ Jason8051: 作或学业03/01 01:26
4F：推 bigwesttt: 想问问脚是怎麽痛法?03/01 06:51
和脚跟连结处会有撕裂感 偶尔抽痛这样。谢谢
※ 编辑: tyct (27.52.171.107), 03/01/2017 13:16:26
5F：→ Jason8051: 如果医生确诊是阿基里斯撕裂伤，除非你是职业球员而且 03/01 13:58
6F：→ Jason8051: 有专业队医配合专业复健，不然你至少要一年後自主积极 03/01 13:58
7F：→ Jason8051: 治疗才可以回到球场 03/01 13:58
8F：推 lynndodo: 三个月太短了吧 阿基里斯要恢复没那麽快…… 03/02 20:49