作者osee (os)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝內側的護具選擇 ???
時間Sun Nov 20 13:08:01 2016
請教一下
小弟腳踝向外翻船 腫了一個月
後來現在好了九成九
但很怪的一個點
就是內側腳踝的下緣 一直會有抽痛感 好不了
原本以為翻船是傷外側
結果卻是內側好不了
我用過兩三款護具
但大概都是五六百的 不敢買到上千
另外一個主因是
我觀察護具的設計
腳踝內側下緣這部分 因為是活動部分
所以幾乎都是空的 就算有全包覆 也是軟質
上千的護具 或是有硬條 綁帶 八字 都還是強調腳踝的左右固定
所以不確定效果 也不敢輕易買下去
現在是用五六百的護具 那個痠痛區域 則另外用肌貼強化
請教一下前輩 有人遇過這種狀況嗎?
腳踝翻船受傷 卻是內側好不了
另外有適合的護具可以推薦嗎 謝謝?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.18.52
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1F：推 steven0404: 這樣就是還沒好 外側受傷自然會去用其他非正常部分去 11/20 14:38
2F：→ steven0404: 支撐 姿勢久了就是容易有這種問題 11/20 14:38
謝謝 所以意思是 其實我外側沒好 我是姿勢變形了這樣囉
※ 編輯: osee (123.192.18.52), 11/20/2016 15:36:02
3F：推 sidney11: 建議您google搜尋「跳躍A」看看 11/20 18:55
4F：→ steven0404: 嗯是的 因為我自已前陣子也是這種狀況 醫生說這是種代 11/20 21:21
5F：→ steven0404: 償現象 11/20 21:21
6F：推 aegisty: 我內外都在痛，崩潰 11/21 01:27
7F：→ aegisty: = = 11/21 01:27
8F：推 doasgloria: 比較少看到外翻的 好想當記者問問感覺如何 XDDD 11/22 22:46
9F：推 darkkrum: 內側韌帶比較粗，很少人受傷，但我就是，你可以考慮保 11/26 18:10
10F：→ darkkrum: 爾範的護具，有一種是跟護膝一樣，內外側踝骨都有一塊軟 11/26 18:11
11F：→ darkkrum: 膠卡住，不過價格比護膝還貴QQ 醫院附近都有店可以試穿 11/26 18:12
12F：→ darkkrum: 還是建議可以的話找間好衣點的物理徒手治療診所看看吧 11/26 18:13