作者jackman8585 (jackkk)
看板basketball
標題[傷害] 穿護踝 腳底很酸正常嗎？
時間Mon Sep 12 09:17:59 2016
小弟我最近買了一雙護踝
可是穿著打球 剛開始打腳底會很熱 很酸
有人知道是什麼原因嗎？
因為我之前沒戴護踝都不會這樣
而且是剛開始打三十分鐘腳底就發熱跟很酸
但打一小時以後這現象又消失了
感覺不像是疲勞 是按到腳底穴道嗎？
有沒有大大戴護踝也有這種情況的呢
很酸真的很不舒服呢
我護踝是買銀骨的
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1F：推 bluesea1020: 我之前也是 可能是壓到足底筋膜吧？ 09/12 09:58
2F：推 KOEI56: 正常 我之前有一次扭很嚴重一開始穿也是覺得酸 但久了就 09/12 11:18
3F：→ KOEI56: 習慣了 09/12 11:18
4F：→ M499830236: 如果打球後太酸，可以略調鬆。我剛開始戴護具也會酸， 09/12 12:01
5F：→ M499830236: 打球後不會酸即可 09/12 12:01
6F：推 ABCmart: 太緊 09/12 13:01
7F：推 erotica: 先做熱身 09/12 15:05
8F：推 ws643908: 下場休息時就鬆開休息，護踝我穿也會這樣，現在都不穿， 09/12 15:25
9F：→ ws643908: 訓練肌力 09/12 15:25
10F：推 jerry213: 太緊 09/12 18:50
11F：→ a52214: 太緊+1,足部血液循環不好.. 09/12 18:59
12F：推 microuzi9797: 習慣問題吧 久了就ok了 09/12 22:23
13F：→ Number41: 上次穿小一號的也是這樣，鬆一點就好了。 09/13 03:46
14F：推 erotica: 其實剛下場鞋帶就綁很緊 也是會痠啊 09/13 05:01
15F：→ erotica: 但熱開以後 每場都要越綁越緊才有鞋腳合一的安全感 09/13 05:02
16F：推 awaycyn: 太緊 09/13 11:27
17F：推 jason20: 原來大家都有類似的問題，我還以為是我有扁平足的關係 09/13 19:33
18F：→ jackman8585: 哈哈原來大家都會啊～ 09/13 22:39
19F：推 boyzone66: 可能你腳傷還沒好? 也可能太緊? 09/17 00:05
20F：推 hankower: 我也會 不過調整一下護踝位置就不會酸了 10/13 14:49