作者jackman8585 (jackkk)
看板basketball
标题[伤害] 穿护踝 脚底很酸正常吗？
时间Mon Sep 12 09:17:59 2016
小弟我最近买了一双护踝
可是穿着打球 刚开始打脚底会很热 很酸
有人知道是什麽原因吗？
因为我之前没戴护踝都不会这样
而且是刚开始打三十分钟脚底就发热跟很酸
但打一小时以後这现象又消失了
感觉不像是疲劳 是按到脚底穴道吗？
有没有大大戴护踝也有这种情况的呢
很酸真的很不舒服呢
我护踝是买银骨的
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1F：推 bluesea1020: 我之前也是 可能是压到足底筋膜吧？ 09/12 09:58
2F：推 KOEI56: 正常 我之前有一次扭很严重一开始穿也是觉得酸 但久了就 09/12 11:18
3F：→ KOEI56: 习惯了 09/12 11:18
4F：→ M499830236: 如果打球後太酸，可以略调松。我刚开始戴护具也会酸， 09/12 12:01
5F：→ M499830236: 打球後不会酸即可 09/12 12:01
6F：推 ABCmart: 太紧 09/12 13:01
7F：推 erotica: 先做热身 09/12 15:05
8F：推 ws643908: 下场休息时就松开休息，护踝我穿也会这样，现在都不穿， 09/12 15:25
9F：→ ws643908: 训练肌力 09/12 15:25
10F：推 jerry213: 太紧 09/12 18:50
11F：→ a52214: 太紧+1,足部血液循环不好.. 09/12 18:59
12F：推 microuzi9797: 习惯问题吧 久了就ok了 09/12 22:23
13F：→ Number41: 上次穿小一号的也是这样，松一点就好了。 09/13 03:46
14F：推 erotica: 其实刚下场鞋带就绑很紧 也是会酸啊 09/13 05:01
15F：→ erotica: 但热开以後 每场都要越绑越紧才有鞋脚合一的安全感 09/13 05:02
16F：推 awaycyn: 太紧 09/13 11:27
17F：推 jason20: 原来大家都有类似的问题，我还以为是我有扁平足的关系 09/13 19:33
18F：→ jackman8585: 哈哈原来大家都会啊～ 09/13 22:39
19F：推 boyzone66: 可能你脚伤还没好? 也可能太紧? 09/17 00:05
20F：推 hankower: 我也会 不过调整一下护踝位置就不会酸了 10/13 14:49