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如題 首PO不太清楚分類是否合適就先選這個了 想請問各位180CM 三分線外20M空心球 大大們 新手小弟我在1VS1防守的時候常常被過 後來改貼一點,像是防投籃的那種方式直接往對方跳 http://imgur.com/a/rwXkc 稍微提高一點點壓力 但是還是有人能很快晃過去,我腳已經張得比對方開 這樣的情形下 大家推薦 1. 保持腳打開的原姿勢,往對方切入方向斜後方追擋 2.放掉,全力跑向籃框用釘板的全力跳法,試著蓋鍋 3.其他請推薦 3Q -- 公民科教學交流 https://www.facebook.com/kuankuna --



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1F:→ gigi030507: 1VS1 很吃身材 過了就給他過吧 放投不放切 08/06 23:38
2F:→ gigi030507: 如果對方身材比你高 又很準 無解 08/06 23:38
3F:推 jason751231: 退一點 給他射阿 又準又會切 那就投降吧 不同等級 08/06 23:39
4F:→ gigi030507: 如果你身高比對方高 可以用2補防 08/06 23:45
5F:推 ken10429: 如果是右撇子 故意讓左邊給他過 再去壓迫 增加他的失誤 08/07 00:34
6F:→ ken10429: 率 08/07 00:34
7F:推 greencapave: 貼上去 手臂張到最開 08/07 01:01
8F:推 poopoopipi: 腳張太開反而會比較慢吧@@ 08/07 01:45
9F:推 gerge0909: 變強啊廢話 08/07 03:18
10F:→ Spartan117: 抱住他 08/07 15:27
11F:→ hjchang: 腳步的敏捷度和經驗 08/07 15:57
12F:推 ckshchen: 直接讓開就不會被他過了,無人可過 08/07 16:02
13F:推 vinsh: 看不到你是怎麼被過的是要我們隔空抓藥嗎 08/07 20:39
14F:推 Mike9: 肌力不夠腳太開只是更慢 08/08 18:49
15F:推 whitestripe: hj正解 腳不需要張太開也是 08/08 21:41
16F:→ whitestripe: 關於防守腳步 如何誘導進攻者切自己設想的那邊 08/08 21:42
17F:→ whitestripe: mj有很棒的教學 08/08 21:42
18F:→ whitestripe: 而敏捷度的增加更是基本功 關於敏捷度 可能很多人 08/08 21:43
19F:→ whitestripe: 算了 晚點回文好了 08/08 21:43
感謝各位大大的意見 我多看影片 跟練身體基礎能力開始 ※ 編輯: tamama000 (114.25.197.34), 08/09/2016 00:03:39
20F:→ labaway: 遇到強的只能預測它前進路線 防守是種直覺 08/09 23:06
21F:推 kevin2003540: 簡單訣竅 08/10 04:01
22F:→ kevin2003540: 1.保持兩步距離,他每進一步,你就退一步。這樣他 08/10 04:02
23F:→ kevin2003540: 永遠切不過你,只能投。 08/10 04:02
24F:→ kevin2003540: 2.被切到身體旁時,手肘壓迫對方腰際,可影響上籃命 08/10 04:02
25F:→ kevin2003540: 中率。 08/10 04:02
26F:推 kevin2003540: 3.若你較高,可放切,從後面蓋他火鍋。(看D.Howard 08/10 04:04
27F:→ kevin2003540: 影片) 08/10 04:04
28F:→ kevin2003540: 沒了,希望ˋ對你有用 08/10 04:05
29F:→ tamama000: 感謝于 08/10 09:39







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