作者DickLowes (D仔)
看板basketball
標題[訓練] 單手調整投籃姿勢
時間Wed Jan 27 19:50:08 2016
版上的大家晚安
對於投籃姿勢的修正已有好一陣子
常見的建議如單手投籃訓練，距離也慢慢從籃下進步到罰球線
總是聽到大家提及左手僅是輔助
那麼請問如果以正確的動力鍊來施力投籃
原則上在三分線也能夠做到單手投籃嗎?
感謝大家~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.212.146
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/basketball/M.1453895411.A.648.html
1F：→ disappear978: 單手訓練適用於上肢與下肢的肌肉協調，不是用來練三 01/27 19:55
2F：→ disappear978: 分球的吧... 01/27 19:55
因為認為左手是不施力的，才會萌生這種訓練想法，所以是不推薦的嗎?
※ 編輯: DickLowes (1.173.212.146), 01/27/2016 19:58:02
3F：→ disappear978: 距離越遠下肢的肌力訓練越重要，上肢力量越多越容 01/27 19:58
4F：→ disappear978: 易偏離彈道 01/27 19:58
5F：噓 ntumed5566: 有的人就是力量夠但不協調才投不到三分球啊 01/27 20:19
6F：→ virnux: 可以阿 k湯都能快半場騎車單手接球投籃了 01/27 23:16
7F：→ AirFang: 動用下盤力量往上跳的過程 如果手掌不夠大 單手就會抓不 01/28 01:20
8F：→ AirFang: 穩 01/28 01:20