作者ban0147852 (小黑)
看板basketball
標題[傷害] 關於膝蓋股四頭肌發炎
時間Fri Mar 13 09:17:48 2015
想請問各位有沒有之前也是這個部位受傷的經驗 我是之前打球幾乎每天打時間也都打
蠻長的 導致後來走路膝蓋附近開始會疼痛 後來去檢查時醫生說是股四頭肌發炎需要休
息三週 但是我休息一個月沒碰球之後 情況有好點 只是打完球之後膝蓋地方又開始疼
了
不知道有沒有大大可以幫我解惑
手機排版 抱歉
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1F：推 cverooo: 想問加1 03/13 11:24
2F：→ big1p: 股四頭肌發炎極難好，一般有在打球的人，至少都會有輕微發 03/13 16:16
3F：→ big1p: 炎，如果長期疼痛的話，要考慮是否髖關節有問題 03/13 16:17
4F：→ ban0147852: b大我現在只要是休息幾天不打球基本上就不太會痛了 03/13 23:04
5F：→ ban0147852: 但是打完會痛但沒很嚴重 03/13 23:04
6F：推 white5212: 如果有撞擊 則可能有其他問題 如果不是 運動前後有沒 03/14 12:26
7F：→ white5212: 有暖身收操 動態靜態伸展 除此之外是否也可能是因為肌 03/14 12:26
8F：→ white5212: 力不足導致? 單純個人類似部位受傷心得qq 03/14 12:26
9F：→ big1p: 平常不會痛的話就還好，不用擔心，打完球會痛其實很正常 03/14 18:13
10F：→ big1p: 打球前後一定要做操，可以的話最好加熱敷 03/14 18:14
11F：→ big1p: 另外，就像w大所說的，肌力不足也是原因之一 03/14 18:15