作者ban0147852 (小黑)
看板basketball
标题[伤害] 关於膝盖股四头肌发炎
时间Fri Mar 13 09:17:48 2015
想请问各位有没有之前也是这个部位受伤的经验 我是之前打球几乎每天打时间也都打
蛮长的 导致後来走路膝盖附近开始会疼痛 後来去检查时医生说是股四头肌发炎需要休
息三周 但是我休息一个月没碰球之後 情况有好点 只是打完球之後膝盖地方又开始疼
了
不知道有没有大大可以帮我解惑
手机排版 抱歉
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1F：推 cverooo: 想问加1 03/13 11:24
2F：→ big1p: 股四头肌发炎极难好，一般有在打球的人，至少都会有轻微发 03/13 16:16
3F：→ big1p: 炎，如果长期疼痛的话，要考虑是否髋关节有问题 03/13 16:17
4F：→ ban0147852: b大我现在只要是休息几天不打球基本上就不太会痛了 03/13 23:04
5F：→ ban0147852: 但是打完会痛但没很严重 03/13 23:04
6F：推 white5212: 如果有撞击 则可能有其他问题 如果不是 运动前後有没 03/14 12:26
7F：→ white5212: 有暖身收操 动态静态伸展 除此之外是否也可能是因为肌 03/14 12:26
8F：→ white5212: 力不足导致? 单纯个人类似部位受伤心得qq 03/14 12:26
9F：→ big1p: 平常不会痛的话就还好，不用担心，打完球会痛其实很正常 03/14 18:13
10F：→ big1p: 打球前後一定要做操，可以的话最好加热敷 03/14 18:14
11F：→ big1p: 另外，就像w大所说的，肌力不足也是原因之一 03/14 18:15