作者seanww (seanmm)
看板basketball
標題[傷害]以前的舊傷
時間Mon Feb 10 20:12:06 2014
小的從國中打籃球打到現在大學
因為一直都是從前鋒打到中鋒
久了身上有許多傷
令我就困擾的幾個傷
1.雙腳脛骨內側靠近腳踝的地方
跑的時候常會很緊繃，有時候會痛〈熱身操有做足也會〉
2.雙腳腳底小拇指連到腳跟那條肌肉
也是打球時會很緊繃
3.最後一個是腰部，在手插腰時手放的那裏
個人認為應該是腹外或腹內斜肌
有時候感覺啦不太開 會緊緊的
以上 我都有做足暖身操，可是依舊會有這些困擾
希望版上各位能稍微指點.
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課表每天都早八 上了大學也枉然
不去上課幾百次 只為瘋狂批踢踢
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◆ From: 219.68.105.32
1F：推 jaff8071:脊椎有側彎? 壓迫到神經有可能 02/10 20:25
2F：→ seanww:我有輕微側彎可兩邊有時候同時緊…… 02/10 20:57
3F：推 pttnowash:看醫生跟打健康的就好 別打激烈 02/10 23:56
4F：推 jaff8071:脊椎給人家喬看看 但建議而已 沒什麼信心還是給醫生看吧 02/13 11:03