作者AQmike (AQ)
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標題Re: [傷害] 扭傷腳踝 腫脹無法消除
時間Tue Dec 3 18:15:44 2013
借標題問一下
請問如果照X光骨頭沒事，就是真的沒事嗎？
因為小弟翻船兩個月了還是沒有完全消腫
當初照了X光醫生（兩位）也都說骨頭沒事
但是今天到家附近中醫診所電療
醫生一看就說要給師傅喬一下
師傅看了後表示骨頭稍微移位
因為拖太久所以骨頭跟骨頭之間長了息肉
要定期一直喬才會慢慢好
我個人是不怎麼相信這套說法（覺得沒什麼道理）
但是中西醫各執一詞實在令人搞不清楚
小弟有兩個問題想請教
1 真的有骨頭稍微移位這件事嗎？還是說x光說沒事就沒事？
2 兩個月還是有點腫是正常現象嗎？有什麼方法可以加速復原呢？
ps 目前可以輕微跑動不會痛
感謝各位
※ 引述《DrFit (Drfit)》之銘言：
: 腳踝扭傷後造成韌帶受傷，會導致踝關節不穩定
: 很容易再次扭傷或腫脹
: 短期治標的方法有：穿戴護踝、腳踝貼紮、使用肌內效貼布以及運動完冰敷
: 長期治本可以：做肌力訓練以及本體覺強化
: 短期來說
: 肌內效貼布不同貼法有不同功效
: 在運動時使用支持肌肉與關節的貼紮方式
: 而休息時則可使用引流貼紮法消除水腫
: 長期來說
: 可練習墊腳尖、以及腳板像上鉤等動作訓練腳踝周圍肌肉增加腳踝穩定度
: 另外本體覺訓練需要單腳站
: 可以閉眼或踩在不穩的平面增加難度
: 未完待續
: 晚點再補充
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◆ From: 27.243.63.67
1F：推 answerx:當然有位移阿，X光本來就看不太出來，他又不知道你健康的 12/03 19:41
2F：→ answerx:時候骨頭長怎樣，不想去給中醫弄就等自己復元吧 12/03 19:42
3F：→ answerx:腫兩個月當然不正常，就是因為有位移才好這麼慢 12/03 19:43
4F：→ AQmike:可是依照這種說法，如果有位移沒去喬不就永遠好不了了？ 12/03 23:07
5F：推 chouyuu:是的 通常你會覺得怪怪的 或許是平常沒什麼感覺 12/04 11:35
6F：→ chouyuu:但運動完會有痠痛或不舒服的感覺，然後一直無法好 12/04 11:35
7F：→ chouyuu:這就有可能是骨頭移位造成的，但也不建議你隨便亂找人喬 12/04 11:36
8F：→ chouyuu:會喬的跟不會喬的差很多，建議你上網找口碑好的師傅喬 12/04 11:37
9F：→ chouyuu:會比較保險 12/04 11:38
10F：推 GOGODAVIDTAO:中醫的理論是，把筋骨橋到原本的位置，在讓他自己 12/04 14:51
11F：→ GOGODAVIDTAO:復原，而西醫只照X光，沒問題他就讓他自己復原了 12/04 14:51
12F：→ GOGODAVIDTAO:骨頭或許照X光可以看的出來，但是肌肉或韌帶部份要照 12/04 14:52
13F：→ GOGODAVIDTAO:MRI才能判別，但這部份成本又比較高，所以除非必要 12/04 14:52
14F：→ GOGODAVIDTAO:不然通常不會照，但又大多扭到都跟肌肉韌帶有關 12/04 14:53
15F：→ GOGODAVIDTAO:除非嚴重的才跟骨頭有關係。所以西醫這樣做，感覺 12/04 14:57
16F：→ GOGODAVIDTAO:就是除非你狀況嚴重，不然就讓他自己慢慢好吧！ 12/04 14:58
17F：→ GOGODAVIDTAO:所以我通常都事先照X光，骨頭沒問題，我就找好的中醫 12/04 14:58
18F：→ GOGODAVIDTAO:橋了，把筋骨橋回原來的位置之後，再讓他復原， 12/04 14:59
19F：→ GOGODAVIDTAO:這樣才能真的完全好，不然就算好了，筋骨位置也是歪 12/04 15:00
20F：→ GOGODAVIDTAO:中醫很多理論都有他的道理，蠻有趣且實用 12/04 15:01
21F：推 StarTouching:你有沒有想過一個可能 就是你韌帶受傷的程度較嚴重 12/05 22:55
22F：→ StarTouching:所以如果沒有特別固定就很難好? 12/05 22:55
23F：→ StarTouching:X光是無法照出韌帶狀況的 12/05 22:56
24F：→ StarTouching:你可能要問問看醫生能否「自費」照超音波或MRI 12/05 22:56
25F：→ GOGODAVIDTAO:通常都要自己詢問說是否能自費，醫生才會跟你說 12/06 09:10
26F：→ GOGODAVIDTAO:但是自費記得要一兩千的樣子吧，很久沒照了忘了 12/06 09:10
27F：→ GOGODAVIDTAO:老實說，就算照了，西醫也只會給你消炎止痛藥 12/06 09:11
28F：→ GOGODAVIDTAO:把那些省下來直接去找厲害的中醫比較划算XD 12/06 09:11
29F：推 citpro:醫院多跑兩家 聽聽不同的意見 就算網友是醫生 也沒看到片子 12/11 20:29