作者AQmike (AQ)
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标题Re: [伤害] 扭伤脚踝 肿胀无法消除
时间Tue Dec 3 18:15:44 2013
借标题问一下
请问如果照X光骨头没事，就是真的没事吗？
因为小弟翻船两个月了还是没有完全消肿
当初照了X光医生（两位）也都说骨头没事
但是今天到家附近中医诊所电疗
医生一看就说要给师傅乔一下
师傅看了後表示骨头稍微移位
因为拖太久所以骨头跟骨头之间长了息肉
要定期一直乔才会慢慢好
我个人是不怎麽相信这套说法（觉得没什麽道理）
但是中西医各执一词实在令人搞不清楚
小弟有两个问题想请教
1 真的有骨头稍微移位这件事吗？还是说x光说没事就没事？
2 两个月还是有点肿是正常现象吗？有什麽方法可以加速复原呢？
ps 目前可以轻微跑动不会痛
感谢各位
※ 引述《DrFit (Drfit)》之铭言：
: 脚踝扭伤後造成韧带受伤，会导致踝关节不稳定
: 很容易再次扭伤或肿胀
: 短期治标的方法有：穿戴护踝、脚踝贴紮、使用肌内效贴布以及运动完冰敷
: 长期治本可以：做肌力训练以及本体觉强化
: 短期来说
: 肌内效贴布不同贴法有不同功效
: 在运动时使用支持肌肉与关节的贴紮方式
: 而休息时则可使用引流贴紮法消除水肿
: 长期来说
: 可练习垫脚尖、以及脚板像上钩等动作训练脚踝周围肌肉增加脚踝稳定度
: 另外本体觉训练需要单脚站
: 可以闭眼或踩在不稳的平面增加难度
: 未完待续
: 晚点再补充
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◆ From: 27.243.63.67
1F：推 answerx:当然有位移阿，X光本来就看不太出来，他又不知道你健康的 12/03 19:41
2F：→ answerx:时候骨头长怎样，不想去给中医弄就等自己复元吧 12/03 19:42
3F：→ answerx:肿两个月当然不正常，就是因为有位移才好这麽慢 12/03 19:43
4F：→ AQmike:可是依照这种说法，如果有位移没去乔不就永远好不了了？ 12/03 23:07
5F：推 chouyuu:是的 通常你会觉得怪怪的 或许是平常没什麽感觉 12/04 11:35
6F：→ chouyuu:但运动完会有酸痛或不舒服的感觉，然後一直无法好 12/04 11:35
7F：→ chouyuu:这就有可能是骨头移位造成的，但也不建议你随便乱找人乔 12/04 11:36
8F：→ chouyuu:会乔的跟不会乔的差很多，建议你上网找口碑好的师傅乔 12/04 11:37
9F：→ chouyuu:会比较保险 12/04 11:38
10F：推 GOGODAVIDTAO:中医的理论是，把筋骨桥到原本的位置，在让他自己 12/04 14:51
11F：→ GOGODAVIDTAO:复原，而西医只照X光，没问题他就让他自己复原了 12/04 14:51
12F：→ GOGODAVIDTAO:骨头或许照X光可以看的出来，但是肌肉或韧带部份要照 12/04 14:52
13F：→ GOGODAVIDTAO:MRI才能判别，但这部份成本又比较高，所以除非必要 12/04 14:52
14F：→ GOGODAVIDTAO:不然通常不会照，但又大多扭到都跟肌肉韧带有关 12/04 14:53
15F：→ GOGODAVIDTAO:除非严重的才跟骨头有关系。所以西医这样做，感觉 12/04 14:57
16F：→ GOGODAVIDTAO:就是除非你状况严重，不然就让他自己慢慢好吧！ 12/04 14:58
17F：→ GOGODAVIDTAO:所以我通常都事先照X光，骨头没问题，我就找好的中医 12/04 14:58
18F：→ GOGODAVIDTAO:桥了，把筋骨桥回原来的位置之後，再让他复原， 12/04 14:59
19F：→ GOGODAVIDTAO:这样才能真的完全好，不然就算好了，筋骨位置也是歪 12/04 15:00
20F：→ GOGODAVIDTAO:中医很多理论都有他的道理，蛮有趣且实用 12/04 15:01
21F：推 StarTouching:你有没有想过一个可能 就是你韧带受伤的程度较严重 12/05 22:55
22F：→ StarTouching:所以如果没有特别固定就很难好? 12/05 22:55
23F：→ StarTouching:X光是无法照出韧带状况的 12/05 22:56
24F：→ StarTouching:你可能要问问看医生能否「自费」照超音波或MRI 12/05 22:56
25F：→ GOGODAVIDTAO:通常都要自己询问说是否能自费，医生才会跟你说 12/06 09:10
26F：→ GOGODAVIDTAO:但是自费记得要一两千的样子吧，很久没照了忘了 12/06 09:10
27F：→ GOGODAVIDTAO:老实说，就算照了，西医也只会给你消炎止痛药 12/06 09:11
28F：→ GOGODAVIDTAO:把那些省下来直接去找厉害的中医比较划算XD 12/06 09:11
29F：推 citpro:医院多跑两家 听听不同的意见 就算网友是医生 也没看到片子 12/11 20:29