作者CPBL2001 (我愛鱈魚)
看板basketball
標題[訓練]湊人數新手如何不帶給隊友困擾?
時間Fri Oct 18 00:18:08 2013
原PO研究所才開始打籃球，之前對籃球的知識都是看籃球比賽得知
最近所上一個月後要舉辦籃球比賽，有些人因人數不足無法組隊，因此當個插花的。
跟外面的人打三三時
小弟別說是戰術了，連基本的運球都是個問題，拿到球不外乎就是衝入禁區吸引人群
後再傳至有空檔的中距離隊友或是拿到球就傳，投籃更是不可能(小弟國中時到現在的
外號是千投不進，某天真的嘗試投100顆球只進了三球，有次國中體育課考試投20顆球
進5顆還爽了半天)，唯一可能可以看的大概就是卡位跟防守(但是跟強的打還是旋轉門
一個)，切入上籃有一個從小養成的壞習慣:一定會拉竿，不拉竿整個上籃就會卡卡的
只要不給隊友罵一切都隨意...在這一個月又兩個禮拜的時間能增強什麼呢?
請各位版友提供建議(可能都會建議我不要打吧...可是另外兩個人會很難過就是了)
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.170.26
1F：推 Pabitele:六七個星期 一個星期找兩三天去碰球+跑步練體力 10/18 00:20
2F：→ Pabitele:就很夠了，可以先加強卡位和防守等苦功 運球就交給會運的 10/18 00:21
3F：→ Pabitele:身高180左右可練成籃板苦工 沒身材的話就練定點投籃吧 10/18 00:22
4F：推 totemist:請問身高 體重? 建議可先練基本上籃+體能，上籃順代表運 10/18 00:34
5F：→ totemist:球尚可，練體能因為33需要跑動 其他看身材再給建議 10/18 00:35
6F：→ totemist:另外 真的不要亂拉桿 ... 除非你是那種不拉桿不會進的 10/18 00:36
小弟身高175，體重70
※ 編輯: CPBL2001 來自: 140.121.170.26 (10/18 00:53)
7F：推 totemist:你們是比33 還是55 這差別蠻多的? 10/18 01:08
8F：→ totemist:另外兩個會打的話 進攻給他們主導 你負責苦力 10/18 01:08
9F：→ totemist:33的話 積極卡位搶籃板+籃下補籃，玩擋拆 效果都不錯 10/18 01:09
10F：推 michealking:打33運球都是問題了打55會更慘 10/18 01:15
11F：→ michealking:就拼防守 進攻佔弱邊想辦法切進去買犯 10/18 01:16
12F：推 baychi999:打三三的話就盡量減少持球盲切的次數 然後狂搶籃板就對 10/18 09:56
13F：→ baychi999:了 這樣大概比較不會造成隊友困擾吧 10/18 09:56
14F：→ baychi999:打全場的話...你還是坐在板凳上就好... 10/18 09:56
15F：推 unformat:你身高有180的話 打多年球的殘障人 吃你會很開心喔 10/18 22:17
16F：推 callmeblack:從灌籃高手第一集開始看。看完你就會變強了 10/21 23:40
17F：推 olama:時間還滿夠的，練體能和傳球，新手上場忌慌亂，拿穩再下一動 10/25 17:24