作者skateboy (新生活)
看板basketball
標題[問題]雙腳護膝選擇
時間Thu Oct 3 00:03:09 2013
情況是這樣的......
小弟約一個多月前右腳膝蓋開關節鏡手術
半月板部分切除外還發現前十字韌帶斷了一半
版上爬了文再加上朋友的推薦
選擇保爾範的膝寧來當作我右腳的護膝
但沒受傷的那隻腳我也想買個護膝來給他戴
因為這幾天自己去投籃時發現
由於右腳受傷的緣故
很多動作後來都習慣用健康的左腳出力
像是跳啊、移動等之類的
為了預防我的左腳也受傷
所以在思考是否該買個護膝來保護它
請問版上大大有推薦的護膝給沒受傷的腳穿嗎
感謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.89.199
1F：→ a52214:都這樣了還打球?不休養? 10/03 00:54
2F：推 jason20:如果對於籃球還有無法放棄的執著，最好的方式就是變更你的 10/03 01:59
3F：→ jason20:球風。試著用更省力以及更不易受傷的方式去完成過去的動作 10/03 01:59
4F：→ jason20:。如果你堅持過去的動作以及肌力，要嘛就是你肌肉強化的 10/03 02:00
5F：→ jason20:比別人強很多，要嘛就是等著再受傷一次，然後徹底放棄籃球 10/03 02:01
6F：→ jason20:夢，過來人的經驗給你參考。護膝只是一種保護，不是救命仙 10/03 02:01
7F：→ jason20:丹，身邊太多以為帶了就沒事，最後又2度傷害，運動生涯直 10/03 02:02
8F：→ jason20:接報銷的經驗...祝你好運。 10/03 02:02
感謝j大經驗分享，我現在球風已經改變了，變得以投籃為主
因為我超怕再一次手術動刀....
另外我也有持續在復健強畫大腿四頭肌
我知道護具只能保護，治標不治本，但總不能連保護的裝備都沒有吧?
9F：推 nbalife:你手術完一個月就去打球了喔= = 10/03 11:40
是的沒錯，我手術結束一個多月就去打了
一開始都自己投籃，會打三三實在是沒框投籃，都滿場了才打
而我現在都挑強度比較弱的場打
以投籃居多啦，都很少切入，就算切入也沒用全力
復健的話，我現在2天復健一次~
10F：推 camby909:Bauerfeind 10/03 13:25
11F：推 sx4152:韌帶不處理? 而且才剛開完刀一個月 你真不怕死 10/03 13:26
12F：→ sx4152:這你這樣 你要跟鋼鐵人借裝備才夠 10/03 13:27
13F：推 poopoopipi:身體會自行吸收的意思不是說會萎縮掉嘛@@ 10/03 17:44
14F：推 sx4152:一次不處理好 不是就要等全斷再開一次刀... 10/03 19:09
To樓上三樓
韌帶斷一半不用處理，身體會自行吸收，除非全斷才要做重建手術
這是專業的骨科醫生評估我的傷勢後說的
在這裡我只想請教有沒有推薦的護具...
15F：推 Silence81818:我跟樓主一樣斷一半，醫生也說不用開但其實還是會痛 10/04 00:23
16F：推 jason20:護膝的部分，小弟也是推薦保爾範。其實都大同小異，不過 10/04 00:40
17F：→ jason20:穿著保爾範完之後，自己的經驗是隔天比較不會腫脹，畢竟 10/04 00:41
18F：→ jason20:我們不像少年仔隔天起床又是一條活龍... 10/04 00:42
19F：→ jason20:當然打完球之後的收操，以及冰、熱敷也是很重要的一起加油 10/04 00:42
20F：→ jason20:我自己是後十字全斷，現在都抱持著能傳球就不想投籃，能 10/04 00:44
21F：→ jason20:能投籃就不會想切入，用更省力的方式幫助球隊哈哈... 10/04 00:45
22F：推 stevettkk:也太強了吧 我開半月版一年多了還是復原不了@@ 10/04 10:17
雙腳保爾範，我要變成球場上的大富翁了嗎，哈 XD
難道健康的那隻腳沒有其他可以推薦的護膝了嗎@@
23F：推 iamtimmy:要山寨版的保爾範嗎? 我有買一組當備品(但還是有差異) 10/04 16:02
24F：→ iamtimmy:我是買來跟保爾範交換穿 但舒適度是確實有反映在價格上 10/04 16:03
25F：→ iamtimmy:P.S我是兩腳都穿 因為想打到至少60歲 不防範還是不行 10/04 16:03
26F：→ iamtimmy:若需要請站內信給我(僅分享非廣告) 護具的錢真的不要省 10/04 16:05
樓上好意我心領了 應該不需要喔 謝謝~ ^^
27F：推 z01170117:一個多月就復出了 真神人囧 10/06 16:41
也不算復出啦，只是在球場上投籃而已，很少切入了現在
話說前天去球場打33時，因為膝蓋的傷勢拖累到隊友所以輸球
我向隊友說抱歉，說因為我腳受傷，只能投籃
沒想到隊友回嗆我，說他腳也受傷阿，balabala之類的
頓時那天的的心情變得超差 = =
※ 編輯: skateboy 來自: 121.254.89.199 (10/06 23:14)