作者humbler (阿Ken)
看板basketball
標題我想投三分球
時間Tue Jul 30 19:16:23 2013
爬了版上的文，說投三分要靠全身，從腳底到指尖傳送力量，今天就去球場嘗試
，但是不管怎麼投都是麵包，結果旁邊的小國中生在比賽誰投三分球比較準，我
連籃框都沒碰到，他們除了碰到外還進了，我完敗國中生，很想扳回顏面，到底
該怎麼做T_T
我罰球的時候不用跳，感覺投籃很輕鬆，但是到三分線就覺得好遠好遠，我基本體
能應該是沒問題，平常都有兩天一次慢跑操場15圈的習慣，也有重訓，但是三分
線還是不了解版上大哥教的用腳出力，我自己有發現我不跳投的話可以理解到用
彎膝的方法，投籃就可以很輕鬆，但是跳投就幾乎靠手臂的力量硬推了，還是我該
多做伏地挺身，增強臂力？
懇請指導，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.196.96
2F：推 StarTouching:先附影片!! 07/30 19:49
3F：推 nbalife:那你就不要跳投阿 照你講的你用原本投跳就好 07/30 20:01
4F：推 StarTouching:找一個人在籃下幫你撿麵包球 可能會比較有fu 07/30 20:20
5F：推 peterpp:往上投 07/30 21:33
6F：推 KyGrA:左手扶上面一點點 用食指中指投 07/30 21:53
7F：推 TllDA:你投三分時也用你理解到的彎膝方法 沒人規定一定要跳起來 07/30 23:25
8F：推 kylrd0124:心魔，還有整體協調性不足 07/30 23:44
9F：推 law105:弧度拉高 07/31 18:11
10F：推 s8782689:往上跳 手拉高 不要因為有距離感手就刻意往前推 07/31 20:22
11F：→ s8782689:小弟是體能肉腳都可以輕鬆投了 有跑步習慣的人一定更容易 07/31 20:23
12F：→ s8782689:不要因為那條線就打掉你投籃姿勢的基底 會讓你跳投不穩 07/31 20:23
13F：推 CerMerlan:用力方式不對，球那麼輕 一定投的到！ 07/31 20:24
14F：→ s8782689:此外三脅的持球也很重要 我朋友184 中鋒 中距離非常準 07/31 20:25
15F：→ s8782689:但他的姿勢就是標準的用手出力 用腳的分量很少 07/31 20:25
16F：→ s8782689:另外一個原因是 他用手出力投籃 他是把球先舉到頭頂附近 07/31 20:26
17F：→ s8782689:然後推出 這樣的力量傳送可以把它想成是兩段(舉到頂+投出 07/31 20:27
18F：→ s8782689:但是假設你在起跳時 手抓穩一次送上去 不要分段 07/31 20:27
19F：→ s8782689:我認為是有差異的 建議貼個影片比較好看出問題 07/31 20:28
20F：→ humbler:今天去調整姿勢，發現自己是手先舉到頭頂，再跳起來用手推 07/31 20:43
21F：→ s19790824:姿勢有問題 08/03 12:35
22F：推 boyzone66:h大~那當然沒力阿~~~~~~ 08/03 12:38
23F：推 light55510:去看安西教練怎麼教櫻木投籃 08/03 22:35
24F：推 boyzone66:看呂政儒投籃阿!!! 08/03 23:28
25F：→ abcsimps:協調性問題 把眼睛蒙上 不要被三分線的距離給迷惑了 08/08 12:28
26F：→ abcsimps:離罰球線才兩大步 投的時候小腿出點力 拋物線別太高 08/08 12:29
27F：→ abcsimps:一定投的到 之後再慢慢調整其他的姿勢 出手速度 拋物線 08/08 12:29
28F：推 FSGuitar:我的情況跟原PO完全一樣囧 還以為這篇是我自己PO的 08/09 18:25