作者humbler (阿Ken)
看板basketball
标题我想投三分球
时间Tue Jul 30 19:16:23 2013
爬了版上的文，说投三分要靠全身，从脚底到指尖传送力量，今天就去球场尝试
，但是不管怎麽投都是面包，结果旁边的小国中生在比赛谁投三分球比较准，我
连篮框都没碰到，他们除了碰到外还进了，我完败国中生，很想扳回颜面，到底
该怎麽做T_T
我罚球的时候不用跳，感觉投篮很轻松，但是到三分线就觉得好远好远，我基本体
能应该是没问题，平常都有两天一次慢跑操场15圈的习惯，也有重训，但是三分
线还是不了解版上大哥教的用脚出力，我自己有发现我不跳投的话可以理解到用
弯膝的方法，投篮就可以很轻松，但是跳投就几乎靠手臂的力量硬推了，还是我该
多做伏地挺身，增强臂力？
恳请指导，谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.196.96
2F：推 StarTouching:先附影片!! 07/30 19:49
3F：推 nbalife:那你就不要跳投阿 照你讲的你用原本投跳就好 07/30 20:01
4F：推 StarTouching:找一个人在篮下帮你捡面包球 可能会比较有fu 07/30 20:20
5F：推 peterpp:往上投 07/30 21:33
6F：推 KyGrA:左手扶上面一点点 用食指中指投 07/30 21:53
7F：推 TllDA:你投三分时也用你理解到的弯膝方法 没人规定一定要跳起来 07/30 23:25
8F：推 kylrd0124:心魔，还有整体协调性不足 07/30 23:44
9F：推 law105:弧度拉高 07/31 18:11
10F：推 s8782689:往上跳 手拉高 不要因为有距离感手就刻意往前推 07/31 20:22
11F：→ s8782689:小弟是体能肉脚都可以轻松投了 有跑步习惯的人一定更容易 07/31 20:23
12F：→ s8782689:不要因为那条线就打掉你投篮姿势的基底 会让你跳投不稳 07/31 20:23
13F：推 CerMerlan:用力方式不对，球那麽轻 一定投的到！ 07/31 20:24
14F：→ s8782689:此外三胁的持球也很重要 我朋友184 中锋 中距离非常准 07/31 20:25
15F：→ s8782689:但他的姿势就是标准的用手出力 用脚的分量很少 07/31 20:25
16F：→ s8782689:另外一个原因是 他用手出力投篮 他是把球先举到头顶附近 07/31 20:26
17F：→ s8782689:然後推出 这样的力量传送可以把它想成是两段(举到顶+投出 07/31 20:27
18F：→ s8782689:但是假设你在起跳时 手抓稳一次送上去 不要分段 07/31 20:27
19F：→ s8782689:我认为是有差异的 建议贴个影片比较好看出问题 07/31 20:28
20F：→ humbler:今天去调整姿势，发现自己是手先举到头顶，再跳起来用手推 07/31 20:43
21F：→ s19790824:姿势有问题 08/03 12:35
22F：推 boyzone66:h大~那当然没力阿~~~~~~ 08/03 12:38
23F：推 light55510:去看安西教练怎麽教樱木投篮 08/03 22:35
24F：推 boyzone66:看吕政儒投篮阿!!! 08/03 23:28
25F：→ abcsimps:协调性问题 把眼睛蒙上 不要被三分线的距离给迷惑了 08/08 12:28
26F：→ abcsimps:离罚球线才两大步 投的时候小腿出点力 抛物线别太高 08/08 12:29
27F：→ abcsimps:一定投的到 之後再慢慢调整其他的姿势 出手速度 抛物线 08/08 12:29
28F：推 FSGuitar:我的情况跟原PO完全一样囧 还以为这篇是我自己PO的 08/09 18:25