作者a811128 (SM)
看板basketball
標題[比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
時間Tue Jun 4 00:05:01 2013
不好意思請問一下
由於小弟是後衛 站在上面防守
我防守時重心一向都會放比較低
就是是用腳步在防守別人
有時候遇到對面的後衛過來一直運用導傳
然後會讓我需要到一直來回跑動
就會變成到最後很累
會沒有辦法關門或是跟上對方的腳步
然後導致被他突破
有時候也會累到就是有空檔發現對方球沒運好
想要衝上去抄球 但卻沒有那個體力去做這件事情
其實應該說是我整體體力都不好
但是我發現在我防守的時候好像體力會掉的異常快速
還有一個小問題
就是我進攻的時候常常傳完球就待在原地不知如何跑位
常常運球過去打偏邊好了 然後可能沒空檔球又回傳回來我給我
然後我再跑去另一邊打偏邊 因為沒辦法直接傳球給中間的人打
進攻就會變得很單調 請問該如何去因應
謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.89.26
1F：→ b54102:守區域聯防嗎？XD 06/04 00:37
2F：→ a811128:Sorry沒說清楚 守23 06/04 00:46
3F：推 ceowu:1.練體力2.對方無持球防守的站位3.整體防守陣形 你對到2個 06/04 02:11
4F：→ ceowu:就代表有人是空的 06/04 02:12
5F：→ summer08818:我覺得根本問題在於 你的體力實在不好 06/04 20:22
6F：推 sunlucky:守23 就是用外圍導傳在破 就是操你外面兩隻 06/05 20:09
7F：→ sunlucky:本人帶隊的經驗 我會告訴他們 不要傻傻的被操 06/05 20:10
8F：→ sunlucky:預測傳球路線是個重點 去斷對方的導傳 聰明一點還能抄截 06/05 20:11