作者a811128 (SM)
看板basketball
标题[比赛] 如何训练在比赛当中防守的续航力
时间Tue Jun 4 00:05:01 2013
不好意思请问一下
由於小弟是後卫 站在上面防守
我防守时重心一向都会放比较低
就是是用脚步在防守别人
有时候遇到对面的後卫过来一直运用导传
然後会让我需要到一直来回跑动
就会变成到最後很累
会没有办法关门或是跟上对方的脚步
然後导致被他突破
有时候也会累到就是有空档发现对方球没运好
想要冲上去抄球 但却没有那个体力去做这件事情
其实应该说是我整体体力都不好
但是我发现在我防守的时候好像体力会掉的异常快速
还有一个小问题
就是我进攻的时候常常传完球就待在原地不知如何跑位
常常运球过去打偏边好了 然後可能没空档球又回传回来我给我
然後我再跑去另一边打偏边 因为没办法直接传球给中间的人打
进攻就会变得很单调 请问该如何去因应
谢谢~~
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◆ From: 118.233.89.26
1F：→ b54102:守区域联防吗？XD 06/04 00:37
2F：→ a811128:Sorry没说清楚 守23 06/04 00:46
3F：推 ceowu:1.练体力2.对方无持球防守的站位3.整体防守阵形 你对到2个 06/04 02:11
4F：→ ceowu:就代表有人是空的 06/04 02:12
5F：→ summer08818:我觉得根本问题在於 你的体力实在不好 06/04 20:22
6F：推 sunlucky:守23 就是用外围导传在破 就是操你外面两只 06/05 20:09
7F：→ sunlucky:本人带队的经验 我会告诉他们 不要傻傻的被操 06/05 20:10
8F：→ sunlucky:预测传球路线是个重点 去断对方的导传 聪明一点还能抄截 06/05 20:11