作者wjy ( )
看板basketball
標題Fw: [請益] 關於一些重練的請教
時間Sun May 12 09:50:03 2013
※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1HZl6YTg ]
作者: wjy ( ) 看板: STREET_BALL
標題: [請益] 關於一些重練的請教
時間: Sun May 12 09:34:24 2013
各位板友,有一些事想向大家請教給些建議
小弟先前體重大概一百多公斤,動作雖然不算靈活但還算有一點機動性
雖然沒什麼籃球底子,基礎動作也不好,但丈著夠胖夠厚,雖然只有175還是多少能在
籃下用萬年小勾射之類的討些便宜(在一般朋友三三那種強度不高的玩票性質比賽下)
但這一兩年立志減肥,大概瘦了30公斤,前幾天打球時突然發現自己在籃下頻頻吃鱉
自己歸納一下原因,應該是因為厚度大減,無法硬往籃球擠討便宜了
所以想請教板友,照理說我是否應該轉換位置技巧
應該加強哪個部份呢?(雖然瘦了,但依然跑不快跳不高)
請有類似經驗的板友提供一些建議
謝謝!
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◆ From: 114.42.198.104
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※ 轉錄者: wjy (114.42.198.104), 時間: 05/12/2013 09:50:03
1F：推 a52214:先前有文中連結1NBA大前鋒與1相撲手衝撞搶籃板.只要施力.角 05/12 10:50
2F：→ a52214:度對.被相撲手衝撞後重心仍保有.再去搶籃板 05/12 10:52
4F：→ ckshchen:K.Love教你卡位....或著教你怎樣打架 05/12 11:21