作者UnderMySkin (._./)
看板basketball
標題[傷害] 關於落地
時間Wed Dec 5 00:39:12 2012
請問一下大家上籃後落地都是腳尖先著地還是腳跟？
急停順序是腳跟→腳尖再跳投，還是用腳尖直接拔起？
前陣子有次上籃腳跟著地，有種骨頭快裂開的感覺
起初不以為意，直到最近越來越頻繁
連足弓上方突起處(腳拇指下方)，有時候上籃的那兩部踏步都有點痛
運球變向的時候，腳跟兩側也會疼痛
最近又正值比賽，有什麼護具可以減少腳跟的壓力呢 Q_Q
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.97.76.253
1F：推 lovesnow1990:腳跟先著地不就是沒有緩衝了嗎? 12/05 01:09
2F：推 lover790222:我有這樣過~一定要讓腳休息到好!! 12/06 00:09
3F：→ lover790222:小的一年前傷沒好又去打~到現在都有後遺症 12/06 00:09
4F：→ lover790222:這篇跟前幾篇有點像... 12/06 00:10