作者UnderMySkin (._./)
看板basketball
标题[伤害] 关於落地
时间Wed Dec 5 00:39:12 2012
请问一下大家上篮後落地都是脚尖先着地还是脚跟？
急停顺序是脚跟→脚尖再跳投，还是用脚尖直接拔起？
前阵子有次上篮脚跟着地，有种骨头快裂开的感觉
起初不以为意，直到最近越来越频繁
连足弓上方突起处(脚拇指下方)，有时候上篮的那两部踏步都有点痛
运球变向的时候，脚跟两侧也会疼痛
最近又正值比赛，有什麽护具可以减少脚跟的压力呢 Q_Q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.97.76.253
1F：推 lovesnow1990:脚跟先着地不就是没有缓冲了吗? 12/05 01:09
2F：推 lover790222:我有这样过~一定要让脚休息到好!! 12/06 00:09
3F：→ lover790222:小的一年前伤没好又去打~到现在都有後遗症 12/06 00:09
4F：→ lover790222:这篇跟前几篇有点像... 12/06 00:10