※ 引述《taco2548 (T@cO)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1GZdQisL ] : 作者: taco2548 (T@cO) 站內: STREET_BALL : 標題: Re: [問題] 衝搶籃板 : 時間: Mon Oct 29 20:29:28 2012 : 關於衝搶與籃下卡位有幾個問題想請教 : 首先是關於手部的問題 : Q1.請問到底可以張多開？ : 如圖: http://ppt.cc/EACo　是ok的嗎？ : 另外還有一個衝搶vs卡位的問題 圖片中應該是防守狀態下才會張這麼開 一般而言卡位 手只是輔助 增加自己的寬度 讓對手不容易繞過自己 另外藉由手知道對手重心的轉移 畢竟在卡位搶籃板或者防守未持球者 很多時候是不會只有盯著被防守者 通常是一邊看持球者球 而用餘光、身體或者手來感覺對手的方位 卡位和防守主要是以腳步重心的轉移　身體對抗性　眾多的條件下完成 至於可以到多開沒有一定的標準 但通常大概是手插腰後兩邊手肘的寬度 : Q2.籃下卡位會有所謂阻斷對方移動路線的問題嗎？ : 前幾天曾經發生一次這樣的問題 : 被社會組阿伯不滿,雖然還沒開打就知道這是鴨霸組 : 但還是覺得滿意外的 : 這是示意圖: http://ppt.cc/GTpt　圖片應該淺顯易懂吧... : 　　　　　　 : 綠色是我(防守方),紅色是進攻阿伯 : 事情的經過大概是 : 這位阿伯把球投出,並且直接衝搶 (他很明顯隨便亂丟就是想搶板而已 : 我就搶在他前面把位子卡走了 : 這個阿伯三番兩次撞在我的背上,表示不滿 : ￣￣ : 認為我是衝過來與他相撞、故意阻斷,犯規 : 但我認為我是先卡到位子他才撞到我身上來的 : 我做卡位,一直到他撞到我,這個摩門特大概1秒之差而已 : 不清楚到底有無犯規,請各位大大指教 ! : 另外中間有一次他撞上我後還說我手張太開了 : 我也是深感意外,因為我的手開只有上圖的一半 : 不過我的下盤是真的滿開的,我蹲很低,馬步紮的很穩 : 這樣也算犯規嗎？ : 因為我不高也不壯,所以我很著重卡位這一塊的訓練 : 勞請各位鄉民指教了！ 如果照你所描述的那樣　　下次遇到這一類型的試著在對方出手　落地時就直接卡位 不論是在禁區外還是在三分線　這樣做有很多好處　最大的優點就是　可以避免對方衝搶 衝搶需要速度　要有速度就必須要有空間來加速　　沒有空間的話對方只能乖乖的在原地 另外一個好處就是可以保留體力　場上的防守者只要對方都卡在禁區外 防守籃板就是十拿九穩　　跑都跑不掉　 --

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