※ 引述《taco2548 (T@cO)》之铭言： : ※ [本文转录自 STREET_BALL 看板 #1GZdQisL ] : 作者: taco2548 (T@cO) 站内: STREET_BALL : 标题: Re: [问题] 冲抢篮板 : 时间: Mon Oct 29 20:29:28 2012 : 关於冲抢与篮下卡位有几个问题想请教 : 首先是关於手部的问题 : Q1.请问到底可以张多开？ : 如图: http://ppt.cc/EACo　是ok的吗？ : 另外还有一个冲抢vs卡位的问题 图片中应该是防守状态下才会张这麽开 一般而言卡位 手只是辅助 增加自己的宽度 让对手不容易绕过自己 另外藉由手知道对手重心的转移 毕竟在卡位抢篮板或者防守未持球者 很多时候是不会只有盯着被防守者 通常是一边看持球者球 而用余光、身体或者手来感觉对手的方位 卡位和防守主要是以脚步重心的转移　身体对抗性　众多的条件下完成 至於可以到多开没有一定的标准 但通常大概是手插腰後两边手肘的宽度 : Q2.篮下卡位会有所谓阻断对方移动路线的问题吗？ : 前几天曾经发生一次这样的问题 : 被社会组阿伯不满,虽然还没开打就知道这是鸭霸组 : 但还是觉得满意外的 : 这是示意图: http://ppt.cc/GTpt　图片应该浅显易懂吧... : 　　　　　　 : 绿色是我(防守方),红色是进攻阿伯 : 事情的经过大概是 : 这位阿伯把球投出,并且直接冲抢 (他很明显随便乱丢就是想抢板而已 : 我就抢在他前面把位子卡走了 : 这个阿伯三番两次撞在我的背上,表示不满 : ￣￣ : 认为我是冲过来与他相撞、故意阻断,犯规 : 但我认为我是先卡到位子他才撞到我身上来的 : 我做卡位,一直到他撞到我,这个摩门特大概1秒之差而已 : 不清楚到底有无犯规,请各位大大指教 ! : 另外中间有一次他撞上我後还说我手张太开了 : 我也是深感意外,因为我的手开只有上图的一半 : 不过我的下盘是真的满开的,我蹲很低,马步紮的很稳 : 这样也算犯规吗？ : 因为我不高也不壮,所以我很着重卡位这一块的训练 : 劳请各位乡民指教了！ 如果照你所描述的那样　　下次遇到这一类型的试着在对方出手　落地时就直接卡位 不论是在禁区外还是在三分线　这样做有很多好处　最大的优点就是　可以避免对方冲抢 冲抢需要速度　要有速度就必须要有空间来加速　　没有空间的话对方只能乖乖的在原地 另外一个好处就是可以保留体力　场上的防守者只要对方都卡在禁区外 防守篮板就是十拿九稳　　跑都跑不掉　 --

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