作者greentight (胸部拉傷)
看板basketball
標題[傷害] 腰傷遲遲好不了
時間Sun Aug 26 12:01:47 2012
第一次感動疼痛是在打完比賽後
位置是在右邊骨盆上方 靠近脊椎的地方
任何有延展到那部位的動作都會感到疼痛
台電診所，雙和醫院，甚至連整骨師都去過了
在台電做熱敷電療復健 沒用
雙和醫院的醫師更帥
"你那邊沒什麼骨頭，拉傷拉，多休息就好" 就收了我好幾百
X光照出來發現我的脊椎腰部那邊的部分，很明顯的歪向右邊
他說是肌肉發炎導致拉扯，也是叫我多休息
至今已經半年了吧，我也試過休息將近兩個月
但是只要打得稍微激烈一點，晚上就會很痛
對於醫院醫師的態度真的不敢苟同
想請問如果要求照超音波會有幫助嗎?
很喜歡運動的人一職帶著商真的是很困擾的一件事
謝謝各位指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.30.147
1F：推 nashboo:我覺得拉筋應該可以幫助你喔 08/26 13:27
2F：→ greentight:是暖身運動那樣伸展嗎? 08/26 14:33
3F：推 qv5pn7:腰背傷真的很討厭...要休息超久的 08/26 14:34
4F：→ baychi999:腰背部的傷幾乎都是跟一輩子的= 3=... 08/26 14:53
5F：推 Eijidate:因為你一直持續在打,所以一直好不了,要完整的休息到不痛 08/26 15:31
6F：噓 womensuckGG:去找有腰部牽引器的復健診所 這種沒連續復健三個月以 08/26 17:14
7F：→ womensuckGG:上不會好的 08/26 17:15
腰部牽引器阿...感謝您的建議
8F：→ womensuckGG:住雙和的話 我推薦得和路的光晴 醫生會橋 器材也齊 08/26 18:08
9F：推 AirFang:多休息 按時服用 醫生給的放鬆肌肉跟消炎藥 08/26 20:24
10F：→ AirFang:在家多熱敷 按摩後才做醫生推薦適當伸展肌肉操 08/26 20:24
11F：→ AirFang:電熱毯很方便 看電視的時候包著 很舒服就會睡著 XD 08/26 20:25
12F：→ AirFang:疼痛指數降低在找物理復健科把歪掉的地方僑回來 08/26 20:26
13F：→ AirFang:西醫復健進度慢 但是安全 訪間推拿師比較快 但是素質不定 08/26 20:28
謝謝你的建議!我會試試看的
※ 編輯: greentight 來自: 36.224.30.147 (08/26 22:16)
14F：推 eric2222:我以前是先休息一陣子 後來去診所復健加游泳才好的~ 08/27 03:18
15F：推 dxdxt:我最近也這樣 我只要躺比較軟的床或沙發 腰就會不舒服 08/27 21:39
16F：→ dxdxt:我也看過中醫整骨 西醫復健 然後也是等一個多月 心裡也煩躁 08/27 21:40
17F：→ dxdxt:我後來有個感覺 就是腰受傷時不要用力去"扭"他 08/27 21:41
18F：→ dxdxt:雖然有時會開始酸 但是稍微活動一下這樣會比較舒緩 08/27 21:41
19F：→ dxdxt:有時為了舒緩痠痛反而故意去扭腰 反而症狀加劇 08/27 21:43
20F：→ dxdxt:後來我也是買電熱毯 鋪在腰上 (記得要買安全點的) 08/27 21:44
21F：→ dxdxt:譬如 就是時間到可以自動關掉那種 08/27 21:46
22F：→ dxdxt:從剛開始很嚴重到現在快兩個月了 現在症狀已經舒緩多了 08/27 21:47