作者greentight (胸部拉伤)
看板basketball
标题[伤害] 腰伤迟迟好不了
时间Sun Aug 26 12:01:47 2012
第一次感动疼痛是在打完比赛後
位置是在右边骨盆上方 靠近脊椎的地方
任何有延展到那部位的动作都会感到疼痛
台电诊所，双和医院，甚至连整骨师都去过了
在台电做热敷电疗复健 没用
双和医院的医师更帅
"你那边没什麽骨头，拉伤拉，多休息就好" 就收了我好几百
X光照出来发现我的脊椎腰部那边的部分，很明显的歪向右边
他说是肌肉发炎导致拉扯，也是叫我多休息
至今已经半年了吧，我也试过休息将近两个月
但是只要打得稍微激烈一点，晚上就会很痛
对於医院医师的态度真的不敢苟同
想请问如果要求照超音波会有帮助吗?
很喜欢运动的人一职带着商真的是很困扰的一件事
谢谢各位指教
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.30.147
1F：推 nashboo:我觉得拉筋应该可以帮助你喔 08/26 13:27
2F：→ greentight:是暖身运动那样伸展吗? 08/26 14:33
3F：推 qv5pn7:腰背伤真的很讨厌...要休息超久的 08/26 14:34
4F：→ baychi999:腰背部的伤几乎都是跟一辈子的= 3=... 08/26 14:53
5F：推 Eijidate:因为你一直持续在打,所以一直好不了,要完整的休息到不痛 08/26 15:31
6F：嘘 womensuckGG:去找有腰部牵引器的复健诊所 这种没连续复健三个月以 08/26 17:14
7F：→ womensuckGG:上不会好的 08/26 17:15
腰部牵引器阿...感谢您的建议
8F：→ womensuckGG:住双和的话 我推荐得和路的光晴 医生会桥 器材也齐 08/26 18:08
9F：推 AirFang:多休息 按时服用 医生给的放松肌肉跟消炎药 08/26 20:24
10F：→ AirFang:在家多热敷 按摩後才做医生推荐适当伸展肌肉操 08/26 20:24
11F：→ AirFang:电热毯很方便 看电视的时候包着 很舒服就会睡着 XD 08/26 20:25
12F：→ AirFang:疼痛指数降低在找物理复健科把歪掉的地方侨回来 08/26 20:26
13F：→ AirFang:西医复健进度慢 但是安全 访间推拿师比较快 但是素质不定 08/26 20:28
谢谢你的建议!我会试试看的
※ 编辑: greentight 来自: 36.224.30.147 (08/26 22:16)
14F：推 eric2222:我以前是先休息一阵子 後来去诊所复健加游泳才好的~ 08/27 03:18
15F：推 dxdxt:我最近也这样 我只要躺比较软的床或沙发 腰就会不舒服 08/27 21:39
16F：→ dxdxt:我也看过中医整骨 西医复健 然後也是等一个多月 心里也烦躁 08/27 21:40
17F：→ dxdxt:我後来有个感觉 就是腰受伤时不要用力去"扭"他 08/27 21:41
18F：→ dxdxt:虽然有时会开始酸 但是稍微活动一下这样会比较舒缓 08/27 21:41
19F：→ dxdxt:有时为了舒缓酸痛反而故意去扭腰 反而症状加剧 08/27 21:43
20F：→ dxdxt:後来我也是买电热毯 铺在腰上 (记得要买安全点的) 08/27 21:44
21F：→ dxdxt:譬如 就是时间到可以自动关掉那种 08/27 21:46
22F：→ dxdxt:从刚开始很严重到现在快两个月了 现在症状已经舒缓多了 08/27 21:47