作者DamnKobe (我愛Lao-Da)
看板basketball
標題[其他] 手肘的傷害
時間Mon Aug 6 19:32:35 2012
最近放暑假整天窩在家裡讀書打電動
下午出去打個球
晚上會做做伏地挺身舉舉啞鈴
但是這幾個禮拜手肘越來越容易痠痛
而且有灼熱感
不知道是不是受傷了@@?
尤其是打幾場球下來常常就開始痠痛= =
這種帶護肘有用嗎??
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◆ From: 123.195.196.60
1F：→ Rose001:伏地太久沒做做完會痠痛~建議休息幾天再開始動 08/06 22:19
2F：推 WEITINGZABC:肌力不夠造成的韌帶.肌腱輕微發炎吧 08/06 23:00
3F：推 WilliamEX:記得要拉筋... 08/07 06:51