作者DamnKobe (我爱Lao-Da)
看板basketball
标题[其他] 手肘的伤害
时间Mon Aug 6 19:32:35 2012
最近放暑假整天窝在家里读书打电动
下午出去打个球
晚上会做做伏地挺身举举哑铃
但是这几个礼拜手肘越来越容易酸痛
而且有灼热感
不知道是不是受伤了@@?
尤其是打几场球下来常常就开始酸痛= =
这种带护肘有用吗??
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◆ From: 123.195.196.60
1F：→ Rose001:伏地太久没做做完会酸痛~建议休息几天再开始动 08/06 22:19
2F：推 WEITINGZABC:肌力不够造成的韧带.肌腱轻微发炎吧 08/06 23:00
3F：推 WilliamEX:记得要拉筋... 08/07 06:51