作者HAPPYDOLL (happydoll)
看板basketball
標題[訓練] 投籃的動作
時間Sun May 27 00:04:59 2012
我是個籃球初學者 爬過文也看了不少教學影片 灌籃高手也從頭到尾看了不下10次 但還
是不知道怎樣的出手動作才是最好的 漫畫中說的"左手只是輔助" 現實來說 以我是右撇
子為例 在出手時球離開左手的輔助範圍的時候 必定會向右或向左偏(我朋友有敎我最後
接觸球的是食指或中指 且要順勢讓球產生後旋 會比較好爬進框 這我知道) 那是不是改
用女生出手的姿勢會比較好 也就是雙手投籃 爬文及詢問身邊有打球的朋友都說:
"你覺得怎樣的姿勢動作最準最輕鬆就是最適合你的姿勢 會進最重要"
但是我才碰沒幾個禮拜 想從一開始就學最正確的 不想以後變成公園阿伯 請各位給點建
議 另外再請教從沒打過到很熟練 像是一些運球技巧及聽得懂術語(現在逛NBA版賽事統計
一些英文簡稱及推文的球員綽號都看不懂 要一個一個查) 每天能打4~5個小時的話(周末
才有朋友一起可以請益) 大概要多久呢? 先謝謝各位了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.14.102
1F：→ qv5pn7:練習方法正確又可以每天練(真羨慕)大概一個月就穩定了吧~ 05/27 00:10
2F：推 gydiaw:籃球沒有速成... 技巧要到熟練 沒個一兩年不會有樣子的 05/27 08:56
3F：推 asdf7714:另外單純就規則的話，NBA不是最恰當的選擇～～～ 05/27 09:16
4F：推 OriginalSin:手軸也要夠正 我剛開始練跳投的時候會在家裡面對鏡子 05/27 13:56
5F：→ OriginalSin:練習出手的時候手軸是正的 不會向外或內偏 05/27 13:57
6F：推 rcrab:變成公園阿伯是必然之路,等你過了35歲後就知道了 05/27 15:53
7F：推 kattte:原PO大概不懂公園阿伯的意思到底是什麼 05/27 16:27
8F：→ kattte:公園阿伯的出手命中率絕對超乎你的想像 05/27 16:31
9F：→ kattte:公園阿伯的犯規必定十分徹底 05/27 16:31
10F：→ kattte:公園阿伯看起來很虛弱 可是一打起球你卻想不出你為何會輸 05/27 16:32
11F：→ kattte:要很熟練 肯定是花要1~2年時間 看一個人球打得好不好就看他 05/27 16:40
12F：→ kattte:基本動作 這種東西是要長時間苦練才能累積出來的 05/27 16:41
14F：→ kattte:這運球練習看起來很簡單 原po可以嘗試一下 05/27 16:43
16F：→ kattte:不起來...囧 05/27 16:50
17F：推 kcfc2006:推兩個連結，單打要看對方反應，我常錯腳把自己腳步用完 05/27 16:55
18F：推 rcrab:樓樓上K大的連結太受用了,籃球真是一門打越久覺得自己要加 05/27 18:43
19F：→ rcrab:強的東西越多的運動,基本動作學好33鬥牛就很受用,但開始接 05/27 18:44
20F：→ rcrab:觸打全場又要開始加強重訓跟體能還有穩定性 05/27 18:45
23F：推 AirFang:練投籃要速成 不一定要有球也不一定要跳 隨時隨地都能練 05/28 13:05
24F：→ AirFang:回家對鏡子練姿勢並矯正 上場請朋友用手機拍影片 05/28 13:05
25F：→ HAPPYDOLL:謝謝K大跟A大的教學影片 還有大家的回覆 我是代PO的 忘 05/28 16:58
26F：→ HAPPYDOLL:了告知 拍謝! 因為一開始打基礎真的挺無聊的 想順便看 05/28 16:59
27F：→ HAPPYDOLL:有沒有能一個人訓練又不會太過枯燥的方法 似乎無解XDD 05/28 17:00
28F：→ kattte:我覺得是心態問題 基礎訓練原本就是很單調的活動 就看自己 05/29 10:01
29F：→ kattte:心裡怎麼想 05/29 10:01
30F：→ demon616:偏是正常的 練久了 出手時自然會調整 那才重要 05/30 08:43