作者HAPPYDOLL (happydoll)
看板basketball
标题[训练] 投篮的动作
时间Sun May 27 00:04:59 2012
我是个篮球初学者 爬过文也看了不少教学影片 灌篮高手也从头到尾看了不下10次 但还
是不知道怎样的出手动作才是最好的 漫画中说的"左手只是辅助" 现实来说 以我是右撇
子为例 在出手时球离开左手的辅助范围的时候 必定会向右或向左偏(我朋友有敎我最後
接触球的是食指或中指 且要顺势让球产生後旋 会比较好爬进框 这我知道) 那是不是改
用女生出手的姿势会比较好 也就是双手投篮 爬文及询问身边有打球的朋友都说:
"你觉得怎样的姿势动作最准最轻松就是最适合你的姿势 会进最重要"
但是我才碰没几个礼拜 想从一开始就学最正确的 不想以後变成公园阿伯 请各位给点建
议 另外再请教从没打过到很熟练 像是一些运球技巧及听得懂术语(现在逛NBA版赛事统计
一些英文简称及推文的球员绰号都看不懂 要一个一个查) 每天能打4~5个小时的话(周末
才有朋友一起可以请益) 大概要多久呢? 先谢谢各位了!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.14.102
1F：→ qv5pn7:练习方法正确又可以每天练(真羡慕)大概一个月就稳定了吧~ 05/27 00:10
2F：推 gydiaw:篮球没有速成... 技巧要到熟练 没个一两年不会有样子的 05/27 08:56
3F：推 asdf7714:另外单纯就规则的话，NBA不是最恰当的选择～～～ 05/27 09:16
4F：推 OriginalSin:手轴也要够正 我刚开始练跳投的时候会在家里面对镜子 05/27 13:56
5F：→ OriginalSin:练习出手的时候手轴是正的 不会向外或内偏 05/27 13:57
6F：推 rcrab:变成公园阿伯是必然之路,等你过了35岁後就知道了 05/27 15:53
7F：推 kattte:原PO大概不懂公园阿伯的意思到底是什麽 05/27 16:27
8F：→ kattte:公园阿伯的出手命中率绝对超乎你的想像 05/27 16:31
9F：→ kattte:公园阿伯的犯规必定十分彻底 05/27 16:31
10F：→ kattte:公园阿伯看起来很虚弱 可是一打起球你却想不出你为何会输 05/27 16:32
11F：→ kattte:要很熟练 肯定是花要1~2年时间 看一个人球打得好不好就看他 05/27 16:40
12F：→ kattte:基本动作 这种东西是要长时间苦练才能累积出来的 05/27 16:41
14F：→ kattte:这运球练习看起来很简单 原po可以尝试一下 05/27 16:43
16F：→ kattte:不起来...囧 05/27 16:50
17F：推 kcfc2006:推两个连结，单打要看对方反应，我常错脚把自己脚步用完 05/27 16:55
18F：推 rcrab:楼楼上K大的连结太受用了,篮球真是一门打越久觉得自己要加 05/27 18:43
19F：→ rcrab:强的东西越多的运动,基本动作学好33斗牛就很受用,但开始接 05/27 18:44
20F：→ rcrab:触打全场又要开始加强重训跟体能还有稳定性 05/27 18:45
23F：推 AirFang:练投篮要速成 不一定要有球也不一定要跳 随时随地都能练 05/28 13:05
24F：→ AirFang:回家对镜子练姿势并矫正 上场请朋友用手机拍影片 05/28 13:05
25F：→ HAPPYDOLL:谢谢K大跟A大的教学影片 还有大家的回覆 我是代PO的 忘 05/28 16:58
26F：→ HAPPYDOLL:了告知 拍谢! 因为一开始打基础真的挺无聊的 想顺便看 05/28 16:59
27F：→ HAPPYDOLL:有没有能一个人训练又不会太过枯燥的方法 似乎无解XDD 05/28 17:00
28F：→ kattte:我觉得是心态问题 基础训练原本就是很单调的活动 就看自己 05/29 10:01
29F：→ kattte:心里怎麽想 05/29 10:01
30F：→ demon616:偏是正常的 练久了 出手时自然会调整 那才重要 05/30 08:43