作者hariseb (hi)
看板basketball
標題[傷害] 請問職業選手的如何預防手指吃蘿蔔乾呢?
時間Fri May 18 19:51:21 2012
相信大部分有在打籃球的人應該都有吃蘿蔔乾的經驗
一傷到真的很討厭 不只痛 連做其他事都不方便
我個人若有傷到 就會停止打球一陣子 讓傷早點好
可是若職業選手在賽程中吃蘿蔔怎麼辦呢?
有什麼樣的暖身動作是可以真正預防吃蘿蔔的呢?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.34.232
1F：推 max123:沒有吧 會吃就是會吃 05/18 20:28
2F：→ max123:唯一的方法就是眼睛盯住球 手動快一點 05/18 20:29
3F：推 CRAZYFAN:這種東西還是運氣比較多 會怕就貼紮吧 05/18 20:38
4F：推 lunaxxx:有時候真的躲不掉...昨天被隊友打到拇指腫成1.5倍+瘀血 05/18 21:27
5F：→ lunaxxx:整個傻眼 隊友阿....不打進攻者 打我這個協防的幹嘛 05/18 21:27
6F：→ lunaxxx:害我現在連握筆 騎車都不行了 05/18 21:28
7F：推 rcrab:我自從吃蘿蔔大拇指骨折後,就不太抄球了 05/18 23:17
8F：推 aleealee:上次搶地上的球，被從後面推，一次斷兩根手指，從此再也 05/19 19:08
9F：→ aleealee:不那麼積極去拼命了... 05/19 19:08
10F：→ aleealee:該次吃了5根手指的蘿蔔，去照x光才知道斷了兩根... 05/19 19:09
11F：推 kawo:大拇指吃蘿蔔+1 這真的好很慢我掛護具快6個月 才覺得OK 05/19 19:42
12F：推 Kulan:五師兄: 傻瓜 如果他練了少林的大力金鋼指... 05/20 23:49
13F：→ Kulan:打球還是休閒點 不要太拼命 防守上下手可以不要太積極 05/20 23:50
14F：→ Kulan:進攻上 碰到那種下手很狠的對手就自己多注意了 05/20 23:51
15F：→ vic1201:看過Loul Deng的訓練影片 他會把手指來回插入裝滿米粒的 05/21 22:15
16F：→ vic1201:盆子中鍛鍊手指強度 05/21 22:16
還好只是米粒...不是鐵砂...
※ 編輯: hariseb 來自: 61.231.73.93 (05/22 07:55)
17F：推 ssun302231:我是小拇指常常扭到 接球很難接 投籃也會怪怪的 05/23 10:59