作者InuKevin (Kevin)
看板basketball
標題[球技] 籃下防守
時間Thu Mar 15 22:33:01 2012
最近剛開始打全場還弱弱的
想請問說
我180/67
打4.5號 跳得不是很高...
1.遇到比較壯的幾乎都卡不太贏 被硬吃
請問該如何改善??
2.對手上中 做個假動作 這時候跳起來就被打進去 不跳對手就中距離得分
這樣該怎麼守呢??
3.還有就是 上中要球要如何比較不被干擾拿球 每次接到球之後 就被包夾拍掉...
感謝了!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.200.212
1F：推 chsieh7:1.增重 2.貼近手舉高就好不要跳 3.增重、護球 03/15 22:37
2F：推 kope492m:我跟你差不多高也是吃不胖 03/15 22:49
3F：推 baychi999:1.練好卡位 作重訓增加噸位 2.干擾他破壞出手流暢就可以 03/15 23:33
4F：→ baychi999:不要想著林北要請你吃麻辣鍋 3.中上接球基本上我會先高 03/15 23:33
5F：→ baychi999:舉 如果被包夾馬上可以傳給空檔的人 不過我不是打4.5號 03/15 23:34
6F：→ baychi999:3的問題我不常遇到 頂多偶而被包夾的時候會用到而已 03/15 23:34
7F：→ kattte:1. 換個體格較好的來守 2.經驗+體能 3.基本動作加強 03/16 00:18
8F：推 icoann:1.如果你是守兩底的話,趨前把他們卡到底線然後叫5號注意幫 03/16 00:29
9F：→ icoann:忙2.對手上中,防止他好接球,他跳投你就干擾就好,被騙反而慘 03/16 00:31
10F：→ icoann:3.上中要記得卡位,對方後衛如果夾的很快,你在接到球的時候 03/16 00:33
11F：→ icoann:就要瞄到誰有空檔準備傳了,大概這樣~ 03/16 00:34
12F：推 lazzyboy:守23上中投籃是後衛要干擾,中鋒防切為主 03/16 01:56
13F：推 leo255112:上中遇到不幫忙的後衛真的是不知道怎麼守 03/16 13:33
14F：推 black205:知道自己會被包夾 要和內線隊友配好給High Low或射手 03/16 15:10
15F：→ black205:不可能包你還有辦法守住所有人 要記住哪裡有空檔 03/16 15:11
16F：推 TongYa:1.重訓 力量不夠 對手用擠的就擠開了 2.對手上中 後衛要協 03/16 20:41
17F：→ TongYa:防 後衛沒有協防 那就第一時間貼上去 手舉高干擾 要交待3.4 03/16 20:41
18F：→ TongYa:號注意禁區跟開後門 3.先護球 找空檔 上中很難不被包夾 03/16 20:42
19F：→ TongYa:球護好 運用軸心腳轉動清空間 被包夾代表隊友一定有空檔 03/16 20:43
20F：推 hsshkisskiss:一樣都是上中 想想看為什麼對手如此順利 你卻不順XD 03/17 01:04