作者acer2628 (帥不是罪)
看板basketball
標題[訓練] 如何訓練學生切入時的壓肩動作？
時間Thu Feb 23 00:03:11 2012
這陣子訓練女生籃球隊
在教運球切入時遇到了問題…
就是在切入時除了重心要低、運球要快要低外
還有個很重要的動作：壓肩
因為這樣才可以確保重心是低的
為了怕女生聽不懂（因為打籃球時間不長）
所以一直口頭提醒：肩膀要朝前，不要朝天空…
但在實作之前是點頭聽懂
真正實地操作後十個有九個還是一樣朝天…
想請問版上比較有經驗的鄉民們
除了一再的口頭提醒外
有沒有其他訓練方式可以讓女生確實做好這個壓肩動作呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.177.102
1F：推 nbalife:示範一次 叫她守你 你切她用肩膀硬頂 02/23 00:07
2F：→ nbalife:之後再說不用這麼誇張但是要有這感覺 02/23 00:07
3F：→ nbalife:我這做法好像不是很好 = = 02/23 00:08
4F：推 nk30611:不會阿,很替示範的人著想XD 02/23 00:20
5F：推 zcca:另一隻手摸地 02/23 00:22
6F：推 Agent00:換手運球後加手摸地 02/23 00:38
7F：推 lazzyboy:跨下運球 02/23 00:48
8F：推 injoylife:反腳切 不壓也難 02/23 01:04
9F：推 peterpp:護球手摸地板 02/23 01:43
10F：推 max123:擺運球姿勢 然後把學生的上半身往下壓 久了就習慣了 02/23 02:47
11F：推 nwomute:推1樓..原PO可以找我去示範你在旁邊跟其他隊友提點Q_Q 02/23 12:25
12F：→ sexer:看你ID之後再來看內容，是你的問題唷～ 02/23 16:14
13F：→ him0283:另一支手摸地 02/23 18:19
14F：推 jph:手摸地最簡單明瞭 02/23 20:19
15F：推 TllDA:很好奇是什麼程度的籃球隊? 需要教到切入的撇步 02/24 00:56
16F：→ maxwang4:在公園打三三都可以跟球友討論到這種問題了 02/24 03:15
17F：→ maxwang4:這不是什麼程度需要學習的問題吧 02/24 03:15
18F：→ maxwang4:有一個方法非常簡單 找一個防守者 拿張椅子坐著 02/24 03:16
19F：→ maxwang4:手打平 這樣手應該跟地板在一點五公尺以內 02/24 03:17
20F：→ maxwang4:˙要求要過人的進攻者 壓肩不准碰到手~簡單吧 02/24 03:18
21F：推 TllDA:當然跟程度有關 初學者需要直接學這種慢慢體會的東西? 02/24 18:46
22F：→ TllDA:你在公園跟人討論 是討論你的心得 還是討論籃球老師教的? 02/24 18:47
23F：→ e2167471:對於壓肩 我個人的聯想是 頭過身就過 02/24 19:55
24F：推 gentlefaith:看成"另一隻手摸她"......= =" 02/26 15:31
25F：推 james72429:好奇球員運球的程度，如果已經好到可以雕切入，真羨慕 02/26 21:01
26F：→ dragonnantou:從防守者腋下鑽過去 05/22 12:07