※ 引述《naive6015 (小安)》之銘言： : 好死不死...前幾週打球被撞到 : 結果ㄆ一ㄚ一聲，當下就想說死定了， : (跟書上寫的一模一樣，大腿內轉並且外側膝蓋遭受撞擊，十字韌帶最容易受傷的姿勢) : 瞬間巨痛，然後無法彎曲 : 當下自己也有做一些PE，前拉之類的測試都正常 : 後來去照MRI，前十字白白的一片，醫生也說應該是斷了 : 有沒有同道中人也被判定前十字斷了，但是平常都沒有症狀?? : 或是靠訓練肌力還能打球的?? : 希望有同樣問題的人可以回答我一下，感恩~~ 先祝您早日康復 希望我的一點點小經驗 能對您有所幫助 先說說我目前的情況: 右腳:四年前在美國打球受傷，四個月後回台灣檢查發現前十字韌帶斷了 當天決定開刀.. 左腳:三個月前也是在美國打球受傷，寒假回台灣檢查也是發現前十字斷了... 打算 今年暑假開刀 我就先說我右腳的經驗 受傷後 我沒有立刻就醫 因為美國看診很貴.. 所以我休息了一段時間後...有繼續打球的習慣 但是我覺得我的膝蓋一直都不是說很穩定 尤其是要過人或轉身的時候，膝蓋韌帶要承受比平常多2~3倍的重力 當你韌帶真的斷掉了，你會發現做上述動作的時候，有時候會有一剎那的痛 那個痛，可以讓你當場下去休息，痛到隔天 對，這就是韌帶跟肌力不足所產生的問題 這個例子，當然了是可以靠肌力去調的，雖然不是100%的好答案 真的要勉強打球是可以的 但是我知道我得開ACL的時候，我是誠心覺得我自己得開這個刀 (好啦..其實當時有點快嚇到尿褲子啦..雖然已有心理準備但是...) 醫生要我跟我爸出去門口..好好思考要不要開刀 我想了很多，我當時是有點不想要開啦 畢竟好不容易回台灣度假一個月，回台第三天就要決定要不要開刀.. 還有漫長的五~九個月的復健期.. 一想想不能碰到我最喜歡的籃球五個月..真的賭爛 但是我又想到了，其實韌帶斷掉我不能做一些平常人可以做的事 我不能放心的全力跑步 我不能放心的踢球 我不能放心的走路 (有時候路上有坑洞，踩到很...) 韌帶斷掉是事實，所以我隔天就給他開了 我今天想在這邊告訴你 我兩種人都有當過，我也有一段時間靠剩下的肌力打球 但是開刀後，也過三年了，雖然沒有說100%恢復，但至少有85% 我開這個刀一點都不後悔，雖然復健過程真的很辛苦 但值得..因為我喜歡籃球，因為我想要在不擔心為前提在開開心心打一次籃球 靠肌力去打球是個不定時爆彈，而且半月板會是一個很大的問題 最近左腳前十字韌帶也斷了，左腳一向是我最操的腳 但我很確定帶了護膝，也一樣不能把籃球打好... 這次的感覺又跟上次右腳的感覺不一樣，這次真的很糟.. 我想法也想了很多，我打算就保護好我的膝蓋 以及半月板 我現在連球都不敢碰，還把球送給鄰居 打算開刀+復健後再打球.. 因為我想要在不擔心為前提再打一次籃球 我兩腳韌帶都斷過!但我還是沒放棄打籃球 --

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