※ 引述《naive6015 (小安)》之铭言： : 好死不死...前几周打球被撞到 : 结果ㄆ一ㄚ一声，当下就想说死定了， : (跟书上写的一模一样，大腿内转并且外侧膝盖遭受撞击，十字韧带最容易受伤的姿势) : 瞬间巨痛，然後无法弯曲 : 当下自己也有做一些PE，前拉之类的测试都正常 : 後来去照MRI，前十字白白的一片，医生也说应该是断了 : 有没有同道中人也被判定前十字断了，但是平常都没有症状?? : 或是靠训练肌力还能打球的?? : 希望有同样问题的人可以回答我一下，感恩~~ 先祝您早日康复 希望我的一点点小经验 能对您有所帮助 先说说我目前的情况: 右脚:四年前在美国打球受伤，四个月後回台湾检查发现前十字韧带断了 当天决定开刀.. 左脚:三个月前也是在美国打球受伤，寒假回台湾检查也是发现前十字断了... 打算 今年暑假开刀 我就先说我右脚的经验 受伤後 我没有立刻就医 因为美国看诊很贵.. 所以我休息了一段时间後...有继续打球的习惯 但是我觉得我的膝盖一直都不是说很稳定 尤其是要过人或转身的时候，膝盖韧带要承受比平常多2~3倍的重力 当你韧带真的断掉了，你会发现做上述动作的时候，有时候会有一刹那的痛 那个痛，可以让你当场下去休息，痛到隔天 对，这就是韧带跟肌力不足所产生的问题 这个例子，当然了是可以靠肌力去调的，虽然不是100%的好答案 真的要勉强打球是可以的 但是我知道我得开ACL的时候，我是诚心觉得我自己得开这个刀 (好啦..其实当时有点快吓到尿裤子啦..虽然已有心理准备但是...) 医生要我跟我爸出去门口..好好思考要不要开刀 我想了很多，我当时是有点不想要开啦 毕竟好不容易回台湾度假一个月，回台第三天就要决定要不要开刀.. 还有漫长的五~九个月的复健期.. 一想想不能碰到我最喜欢的篮球五个月..真的赌烂 但是我又想到了，其实韧带断掉我不能做一些平常人可以做的事 我不能放心的全力跑步 我不能放心的踢球 我不能放心的走路 (有时候路上有坑洞，踩到很...) 韧带断掉是事实，所以我隔天就给他开了 我今天想在这边告诉你 我两种人都有当过，我也有一段时间靠剩下的肌力打球 但是开刀後，也过三年了，虽然没有说100%恢复，但至少有85% 我开这个刀一点都不後悔，虽然复健过程真的很辛苦 但值得..因为我喜欢篮球，因为我想要在不担心为前提在开开心心打一次篮球 靠肌力去打球是个不定时爆弹，而且半月板会是一个很大的问题 最近左脚前十字韧带也断了，左脚一向是我最操的脚 但我很确定带了护膝，也一样不能把篮球打好... 这次的感觉又跟上次右脚的感觉不一样，这次真的很糟.. 我想法也想了很多，我打算就保护好我的膝盖 以及半月板 我现在连球都不敢碰，还把球送给邻居 打算开刀+复健後再打球.. 因为我想要在不担心为前提再打一次篮球 我两脚韧带都断过!但我还是没放弃打篮球 --

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