作者CarlJohnson (C.J)
看板basketball
標題[訓練] 左切急停跳投的訓練
時間Wed Nov 30 23:36:46 2011
我是右撇子
從高中開始就有自主訓練左手
運球和基本的上籃、勾射都還算可以
上了大學加系隊以後，切入當然沒有像三三一樣容易
在外圍接到球如果用左手過了以後通常都是分球
以前有試著練過急停，但感覺就是很卡
若是左手運墊一下跳投或是拉回來一點跳投是不會很卡
但是打全場時如果這種動作通常就有會人補上來了
右手急停的話就是右手運很順的拿球帶起來跳投
但是左手因為不同邊所以感覺會很卡
我試過左手運急停左手投也不會卡卡的，應該是因為同邊的關係吧
想請問一下左手切急停右手投籃的訓練訣竅
感謝!!!!
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◆ From: 114.24.178.181
※ 編輯: CarlJohnson 來自: 114.24.178.181 (11/30 23:38)
1F：推 chandi:我剛好相反耶 我是右撇子 但我絕得切左邊投籃我比較順 11/30 23:46
2F：→ chandi:不過可能是我習慣用左腳起跳的關係吧 左右邊只是習慣問題 11/30 23:48
3F：→ chandi:多做幾次動作就會習慣啦 11/30 23:48
4F：推 qv5pn7:我和樓上一樣覺得左切急停比較順 12/01 00:01
5F：推 z01170117:我同上 我是因為左手運球後拿起來比右手拿順 12/01 00:06
6F：推 chandi:原來很多人跟我一樣 我還以為只有我這樣XD 12/01 00:10
7F：推 piggy310:我覺得左邊比較順 12/01 00:29
8F：推 Dereck:左邊順+1 右邊超卡 12/01 00:36
9F：推 baychi999:右撇子本來左邊順+1 右邊多練腳步重心轉換就順了 12/01 00:42
10F：→ baychi999:現在左右開弓的急停是我唯一可以吃飯的地方XD 12/01 00:42
11F：推 howardiori:你可能腳步有問題@@看你左切急停時，右腳有沒有在前面 12/01 01:39
12F：→ howardiori:護球~原則上右手投籃的話~左切應該較好急停，前提是有 12/01 01:39
13F：→ howardiori:護球... 12/01 01:39
14F：推 wadechen:因為腳步還有收球動作的關係 通常右撇子左切急停會比較順 12/01 01:50
15F：→ wadechen:因為左切通常右腳在前 而一般右撇習慣的投球姿勢 12/01 01:50
16F：→ wadechen:是右腳在前左腳在後 12/01 01:51
17F：→ wadechen:所以右撇子的左切急停或者是step back相對右邊來說 12/01 01:51
18F：→ wadechen:會比較習慣.. 12/01 01:51
19F：→ wadechen:訓練秘訣 我覺得跟你收球方式有點關係 12/01 01:52
20F：推 francis1n:推樓上 通常切非慣用邊的急停跳投會比較順 12/01 12:10
21F：→ baychi999:樓上說的意思我之前練的時候也是認為這是急停的重點 12/01 12:47
22F：→ baychi999:所以腳步重心的轉換非常重要 12/01 12:47
感謝大家給的建議!!
我個人覺得右手切急停比較順的原因可能是因為第一步左腳切入的時侯
是左腳前右腳後的狀態，人是呈現 ／ 的狀態（從上俯瞰）
如果收球起跳的時候右半身會因為要出手而拉正，我覺得這拉正的力量可以幫手更順
尤其是後仰時，這股力量對我來說在投籃有很大的幫助
左手急停時會因為沒有這股力量，所以覺得出手很卡
不過我還是會試著改善
※ 編輯: CarlJohnson 來自: 163.13.179.135 (12/01 13:27)
23F：推 wwewcwwwf:教你二招 運一下 直接拔 第二招 先身體壓低 右換左拔 12/01 13:32
24F：→ wwewcwwwf:或左換右拔 特例在教一招 接手直接拔 但這腿和腰要很好 12/01 13:33
25F：→ wwewcwwwf:一個國中時狂練TMAC終極跳投 練到腰部大腿受傷2年的建議 12/01 13:35
26F：→ wwewcwwwf:受傷原因:練完之後 坐在舊式籃球架 坐姿不正起身就拉傷 12/01 13:36
27F：推 howardiori:妳的習慣動作在強度強的壓迫防守時，做為支點的左腳左 12/01 15:00
28F：→ howardiori:半身會被推擠喪失牽引妳右邊的力量，所以腳步重心要練 12/01 15:01
29F：推 bibbyfan:可以試試看利用右腳當軸心煞住之後跟左腳一起起跳 12/02 13:20
30F：推 jengmei:切左邊 重心在右腳跳 會順很多(建議) 12/03 11:13
32F：推 terrylove12:我左撇子 但是急停右邊比較順 XD 12/05 18:05
33F：推 cutlife8:左撇子用右手投籃的 兩邊急停都不順QQ 12/16 11:16