作者peter0319 (尹烜)
看板basketball
標題[訓練] 請問籃下的得分手段
時間Wed Oct 12 16:06:45 2011
今天打比賽的狀況有點可惜，
好幾球在籃下已經騙到對方跳起來，
可是接下來的放球都過框而不入...
我是用類似小拋投的方式去攻擊，
想請問一下版上的大大，
對於這種糟糕的情況有沒有甚麼建議，
像是手腕應該更怎麼做會讓投籃更順，
或是有甚麼其他推薦的得分手段，
或是有甚麼推薦的影片。
身高186希望可以很順的把球放到籃框的中鋒
拜託大家了，先向大家說聲謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.66.32
1F：推 icoann:籃下過眶而不入= =是離籃框多進?拋投盡量還是擦板吧 10/12 16:43
2F：推 ssun302231:都騙起來了 就輕輕把球放進框就好 何必拋投咧 10/12 16:47
3F：推 z123997:推擦板 10/12 16:47
4F：推 Cyclo:擦板最穩 10/12 19:02
5F：→ kattte:請看叮噹肯的影片 10/12 19:45
7F：推 jay31820:推 擦板 10/12 19:46
8F：→ kattte:萬年教學影片 10/12 19:46
9F：推 StarTouching:你的對手跟你身高有差很多嗎? 10/12 20:43
10F：→ StarTouching:如果沒有 把對方騙起來後 直接起跳 在最高點放球 10/12 20:43
11F：→ StarTouching:真的找不到空間的話 下定決心賺犯規吧! 10/12 20:44
12F：→ peter0319:對手大概都差不多是18X 10/12 20:44
13F：→ peter0319:所以星大是不建議在已經把對方騙起來的情況下，仍然使 10/12 20:45
14F：→ peter0319:小拋投嗎？ 10/12 20:45
15F：→ peter0319:另外星大說在最高點放球，是指說像是投籃的扣腕嗎？ 10/12 20:47
16F：→ peter0319:先謝謝以上大大的熱心回覆，另外拋投要怎麼投擦板 10/12 20:48
17F：推 StarTouching:該怎麼描述呢 放球可以是擦板 也可以是不擦板 10/12 21:35
18F：→ StarTouching:你就自己籃球場 想像自己站在籃框前方 10/12 21:36
19F：→ StarTouching:距離籃板有段距離 然後你直接垂直跳起 10/12 21:36
20F：→ StarTouching:在距離籃框最近的位置 輕輕把球放到籃框上 10/12 21:36
21F：→ CRAZYFAN:我覺得可以練一個 手舉直然後用手腕把球拋出 10/12 22:02
22F：推 codo:多練手感吧 不管什麼得分手段只要把球擺進就是好球 10/12 22:16
23F：→ codo:騙起來了放不進真的很可惜 把把握度練高一點 10/12 22:19
24F：→ peter0319:謝謝以上大大的分享，想問一個 10/12 22:40
25F：→ peter0319:"手舉直然後用手腕把球拋出",這個我平常也有練, 10/12 22:41
26F：→ peter0319:練習的時候還好,比賽的時候就會怪怪的，請問平常練習的 10/12 22:42
27F：→ peter0319:時候，除了練這個之外，有沒有別的可以練，可以讓我在 10/12 22:42
28F：→ peter0319:比賽的時候可以穩一點? 謝謝大大的建議=) 10/12 22:42
29F：→ vinsh:建議加強手腕與手指的力量 10/13 00:00
30F：推 freekidd:擦板+腳的力量也許不夠+高舉 10/13 01:38
31F：→ kattte:騙起來之後放不進-->缺乏練習 10/13 13:21
32F：→ kattte:所謂的手感是長期充份的練習累積起來的 不是天天過年碰運氣 10/13 13:22
33F：推 Desire:推文影片中間出現那個辮子頭是小歐嗎?? 10/14 03:19
34F：推 vity:不覺得是手感, 你的柔軟度如何?會影響到身體延展時的協調 10/16 18:17
35F：→ peter0319:柔軟度沒有很好，有些學長說我動作有點硬 10/16 21:32
36F：推 abcdDBG:拋投時請記住：把手腕放柔軟！！ 10/17 00:13
37F：→ peter0319:請問這個放軟有沒有方法可以改善？我自己練的時候覺得還 10/17 08:22
38F：→ peter0319:可以，可是比賽的時候，學長們說還是太硬，有辦法可以 10/17 08:23
39F：→ peter0319:改善嗎？ 10/17 08:23
40F：→ peter0319:謝謝大家的建議，我會努力的進步的！ 10/17 08:24
41F：推 StarTouching:這滿難的吧 雖然不清楚你說的「硬」怎樣 10/17 11:11
42F：→ StarTouching:不過柔軟度之類的東西 也是不好鍛鍊 10/17 11:12
43F：→ StarTouching:但我猜想 也許你攻擊籃框時多靠點腰力 10/17 11:12
44F：→ StarTouching:能讓人覺得柔軟一點 10/17 11:12
45F：→ peter0319:就是 沒有很平順 感覺動作和動作之間會有頓點 10/17 14:11
46F：推 abcdDBG:之前我也是有同樣的問題，籃下拋投總是常放槍 10/17 20:41
47F：→ abcdDBG:我隊友建議我手腕放軟，於是我開始練習時把手腕放柔軟 10/17 20:41
48F：→ abcdDBG:練習的時候，的確放柔軟讓籃下的投籃把握度提昇非常多 10/17 20:42
49F：→ abcdDBG:可是到了實戰的時候，激戰起來還是會不自覺..手腕又僵硬了 10/17 20:43
50F：→ abcdDBG:所以...我想還是要勤練習、練到能成為你的習慣... 10/17 20:44
51F：→ JashiaN:186當然是打小前鋒囉 10/20 02:23
52F：推 okkill:籃下腳步那一套多練習囉 籃下打得好的人其實不常見 10/22 22:28